Das Knie als Vermittler zwischen Fuß und Hüfte: Lerne mehr über die Rolle dieses wichtigen Gelenks für Deine Yoga-Praxis und entdeckte, wie Du mit dem richtigen Alignment gesund und knieschonend üben kannst.

Workshops

Bei diesem Workshop lernst Du die Asanas anatomisch korrekt einzunehmen. Vertiefe so Deine eigene Praxis und erlerne neue Varianten für Dich.

Eingebettet ist dieser Workshop in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra. Vervollständige Deine eigene physische Praxis und mache sie so zu einem spirituellen Erlebnis.

Samstag  
8:30 – 10:00 Vortrag: Das Knie
10:00 – 13:00 Anatomisch korrektes Üben der ersten Hälfte der 1. Serie
14:30 – 17:00 Playground: Fly im Flow Rückbeugen leicht gemacht
Sonntag:  
8:30 – 12:00 Anatomisch korrektes Üben der zweiten Hälfte der 1. Serie
12:00 – 14:00 Philosophie, Meditation, Pranayama

Anmeldung

190,00 €
tax included*

10% Ermäßigung für AYI Mitglieder:

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Aus- und Weiterbildungen sind USt-freie Leistung gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG.


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Location

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Narada Yoga

Äußere Brucker Str. 51, 91052 Erlangen, Deutschland

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