Manuela Dreier
YOGA UND ICH !!
Während wir damit beschäftigt sind,unser Leben so effizient wie möglich zu meistern,vergessen wir häufig das Allerwichtigste:uns selbst!
Ich mache immer wieder die Erfahrung,dass es sich gut anfühlt , bei Stress oder bei großer Erschöpfung YOGA zu üben und mir diesen Moment mit mir zu schenken. Ich fühle mich danach jedenfalls immer wohler ,erfrischter, konzentrierter und gelassener.
Weil ich tief und bewusst atme und meinen Körper wieder spüre.
ONLINE, sozusagen;))...mit mir selbst.
Speziell die AYI Methode ist für mich der schönste Weg , Körper , Geist und Seele jung ,stark und ausgeglichen zu halten.
Für mich die Ant-Aging Maschine Nummer 1.
See you on the mat!!
