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Style gehört zu den spannendsten Aspekten des Ashtanga Yoga - Jeder übt ganz individuell für sich und [...] festen Übungsserien und genauen Bewegungsfolgen des Ashtanga Yoga sind wie Noten einer mit dem Atem und dem

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Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen

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outdoor sports such as skiing and climbing to Ashtanga Yoga and AYI ^® teacher: how Barbara Kittel-Holmgren

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Samstag, 08. September 2007 9.00 – 11.30 Uhr Ashtanga Yoga Lead Class 11.30 – 13.00 Uhr „Atmung“ I

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modernen Form den traditionellen Haltungen des Ashtanga Yoga an. Spezielle Übungen bauen gezielt Kraft

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nur sitzen und atmen darfst. Die traditionellen Ashtanga Yoga Pranayama Techniken erlernst Du Schritt für