AYI.info - The International Ashtanga Yoga Information Page
Modular Therapy Course (MTC)
Anatomie der Bewegung Anatomie der Bewegung

Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

  • 3.-4.7.2021
  • Herdecke
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner
  • 20 EU

Als Yogalehrer hast Du eine wichtige Aufgabe. Du hilfst Deinen Schülern mit Yoga dabei gesund und vital zu bleiben und zu werden.

eMTC @home - LIVE + ONLINE

Die Yogatherapie Weiterbildung mit Dr. Ronald Steiner für Dich
als eMTC jetzt bei Dir zu Hause!

... und noch viele weitere Aus- und Weiterbildungen

Workshops
Learn to Fly - <b>ONLINE</b> Learn to Fly - <b>ONLINE</b>

Learn to Fly - ONLINE

  • 18.6.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner
  • 3 EU

Nur Fliegen ist schöner? Bei diesem Workshop lernst Du, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit erfährt.

Wir sind ONLINE für Dich da!

Besuche unsere LIVE Online Kurse. Wo auch immer Du wohnst, Du kannst live am Unterricht von Dr. Ronald Steiner und seinem Team teilnehmen. - Täglich LIVE Yogastunden.  »  Ab 39,00 € monatlich unlimited

Wähle in unserem Online Yogastudio aus Yogatherapie, innovativer Praxis, traditionellem Ashtanga Yoga und Satsang. - Über 150 Stunden und wöchentlich neue Yogastunden . » Ab 9,00 € monatlich unlimited

Unsere Home Base in Ulm ist aktuell aufgrund der Corona-Verordnung für Dich LIVE Online.

Neu auf AYI®

Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW
Upavishtha Konasana A Upavishtha Konasana A

Upaviṣṭha Koṇāsana A: Nach oben gerichtete Winkelhaltung

  • 5.2.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Die Haltung des "nach oben gerichteten Winkels" hat zwei Phasen. In der ersten sind die Beine weit zur Seite gespreizt, während der Oberkörper möglichst flach auf dem Boden aufliegt. Der Griff ist an der Fußaußenkante.

Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW
Upavishtha Konasana B Upavishtha Konasana B

Upaviṣṭha Koṇāsana B: Nach oben gerichtete Winkelhaltung

  • 5.2.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

In der zweiten Phase der Haltung des “nach oben gerichteten Winkels”, Upaviṣṭha Koṇāsana, balanciere auf Deinem Becken, während Du die Fußaußenkante greifst. Arme und Beine sind dabei gerade zur Seite gestreckt.

ashtanga class (de)
Handgelenks Flow - Teil 1 Handgelenks Flow - Teil 1

Handgelenks Flow - Entlaste Dein Handgelenk

  • 5.2.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Erfahre von Dr. Ronald Steiner, wie Du trotz Beschwerden im Handgelenk Deine Yogapraxis fortführen kannst. Lerne Varianten kennen, um Deine Hand sinnvoll zu entlasten.

5
yoga therapy (de)
Fusssequenz Fusssequenz

Yoga für ein gesundes Längsgewölbe Deines Fußes

  • 5.2.2021
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

Ronald zeigt Dir eine therapeutische Sequenz, mit der Du das Längsgewölbe in Deinem Fuß stabilisierst und kräftigst. Spüre den nachhaltigen Effekt auf Deinen gesamten Körper.

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"Ashtanga Yoga is 99% transpiration - and 1% explanation"

Sri K. Pattabhi Jois

All you need for your 99% practice of Ashtanga Yoga - and certainly also the 1% theory: Dive into the details of the traditional series of Asana, as taught by Sri K. Pattabhi Jois. But you will also find forms for a therapeutic approach to them. Join us for online yoga classes, learn about innovative alignment and philosophy. Our yogi finder will help you finding your way to a teacher nearby. Best to start with the most popular pages on AYI.info:

Primary Series (Yoga Chikitsa) - NEW
Utthita Hasta Paadaangushthasana A Utthita Hasta Paadaangushthasana A

Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana A: The standing pose with the big toe to the hand

  • 20.4.2020
  • Profile Image Dr. Ronald Steiner & more

The "standing pose with the big toe to the hand“ is a one-legged balance pose. The lifted leg is extended forward horizontally - Utthita Hasta Pādāṅguṣṭhāsana.

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Devanagari scripture
Devanagari learning game Devanagari learning game

The Devanagari Game - learn how to read Sanskrit texts in the original version!

Play and learn all Devanagari letters at the same time. In doing so, you will soon be able to read the ancient yoga source texts in their original Sanskrit versions.

Philosophy
Source texts and Sanskrit Source texts and Sanskrit

Source texts and Saṁskr̥t: Study the ancient sources of Yoga

Gain a direct access to ancient texts of wisdom and mantra. Dive through them deep in yoga tradition. - with some Saṁskr̥t your journey may begin!

Transliteration of Devanagari
Transliteration Tool Transliteration Tool

Transliteration Tool

This tool allows you to easily change the transliteration of single words or even entire texts. This is particularly helpful when you want to produce Devanagari script or Roman script with diacritical marks. With the copy&paste function, you can then This tool allows you to easily change the transliteration of single words or even entire texts. This is particularly helpful when you want to produce Devanagari script or Roman script with diacritical marks. With the copy&paste function, you can then enter the generated words or texts in a word processing program of your choice.

"Pure for Sure!"

A proverb from Mysore (The city where Ashtanga comes from)

Tradition and Innovation can form a team: We help you gaining always new perspectives on traditional Ashtanga Yoga. Therefore we have been active for you. These articles and online yoga classes are brand new on AYI.info:

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