Diese Yogastunde ist darauf ausgelegt, Dir einen frischen Start ins Wochenende zu ermöglichen. Mit einer Mischung aus Hatha Yoga, somatischen Bewegungen und Pranayama (Atemtechniken), förderst Du Dein Bewusstsein für Deine inneren Räume. So kannst Du blockierte oder unterbeanspruchte Bereiche in Deinem Körper mit Deinem Geist verbinden. Du wirst Dich wacher, verbundener und freier fühlen.
Diese Stunde wird auf englisch Unterrichtet.
English Version:
This yoga class is designed to give you a fresh start into the weekend. Using a combination of hatha yoga postures, somatic movements and breathing techniques which help us regain awareness of our internal spaces in order to integrate any stuck or underused areas within the body-mind. You will feel more awake, connected and free.
This class is held in english.
Fr, 08.11.2024 14:30 |
Fr, 13.12.2024 14:30 |
Fr, 20.12.2024 14:30 |
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem neuen Yogastudio am Safranberg.
AYInstitute Ulm
Leimgrubenweg 31
89075 Ulm
Wir freuen uns, wenn Du umweltfreundlich zu Fuß, mit Bus oder Fahrrad anreist. Falls das nicht möglich ist, keine Sorge, rund um die Shala gibt es genügend Parkmöglichkeiten.