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Alignment

26. - 27.09.2026 | Yogability, Bochum | 18 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich.

Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht. Ronald Steiner demonstriert anhand anatomischer Modelle interessante Besonderheiten der Anatomie in Bezug auf die körperliche Praxis. Es bleibt Raum, individuelle Probleme zu ergründen und in praktischen Übungen anzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer*innen neue Aspekte eröffnen kann.

Tagesablauf

Samstag Sonntag
09:30 - 13:00 07:30 - 11:00
14:30 - 18:00 13:30 - 17:00

Im Tagesverlauf wird es eine Mittagspause von ca. 1,5 Stunden geben, sonst mehrere kleine Pausen. Zeitliche Abweichungen im Tagesablauf sind möglich.

Diese Weiterbildung wird Dich begeistern

Der Modular Therapy Course (MTC) richtet sich gezielt an Yogalehrer*innen, auch anderer Tradition sowie interessierte Yogi*nis. Du tauchst ein in die anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yogapraxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis etabliert hast und Dich Alignment, Prävention und Yogatherapie interessieren, dann bist Du hier genau richtig.

Du erfährst in dieser Weiterbildung die psychologische Hintergründe und erlernst therapeutische Sequenzen. Es liegt uns am Herzen, Dir viel theoretisches Wissen und praktische Inspirationen für Deine eigene Praxis und Deinen Unterricht mitzugeben. Zusätzlich erhältst Du ein Handbuch, in dem Du die wesentlichen Inhalte nachlesen kannst. 

Photo: Paul Königer

DatumDauerBemerkung
26. - 27.09.2026 18 h
Karte und Wegbeschreibung

https://www.yogability.de/

Yogability im Quartier am Förderturm

Wir laden Dich ein, in unseren Räumlichkeiten in der Widumestraße 6 in Bochum, zu entspannen und aufzutanken. Das Studio verfügt über einen ca. 130qm großen Übungsraum, eine Lounge, Umkleideräume, Teeküche und Toiletten. Tee und Wasser in verschiedenen Geschmacksrichtungen bekommst Du bei uns selbstverständlich gratis dazu. Wir freuen uns Dich bei uns begrüßen zu dürfen! Wir sehen uns auf der Matte;)