The first chapter of Svatmarama’s Hatha yoga Pradipika, „Prathamo Padeshah“, is about diet and physical exercises (Asanas).

Hatha Pradipika

hatha (हठ, haṭha) = Name of the described yoga style, Sun Moon
yoga (योग, yoga) = Yoga
pradipika (प्रदिपिका, pradipikā) = illumination, bright light
hatha-yoga-pradipika (हठयोगप्रदिपिका, haṭha-yoga-pradipikā) = The illumination of Hatha yoga, Light on Hatha yoga

Prathamopadeshah

Sentence 4

hatha-vidyam hi matsyendra-goraksa-adya vijanate |"
svatmaram{o}[ah]-{'}[a]thava yogi janite tat-prasadatah ||4||

हठविद्यां हि मत्स्येन्द्रगोरक्षाअद्या विजानते ।"
स्वात्माराम्{ओ}[अः]{ऽ}[अ]थवा योगी जानीते तत्प्रसादतः ॥४॥

haṭha-vidyāṁ hi matsyendra-gorakṣa-ādyā vijānate ।"
svātmārām{o}[aḥ]-{'}[a]thavā yogī jānīte tat-prasādataḥ ॥4॥

Die Wissenschaft des Hatha-Yoga ist unzweifelhaft dem Matsyendra, Gorakshsa und anderen bekannt. |
Durch deren Gunst kennt Yogi Svatmarama sie. ||4||


haṭha = Kraft, Gewalt, Name dieses Yoga-Weges
vidyāṁ = Wissenschaft, Wissen
haṭha-vidyām = Die Wissenschaft des Hatha-Yoga
hi = unzweifelhaft
matsyendra = Matsyendra, dem legendären ersten Yoga-Lehrer. Er soll, der Mythologie zufolge, das Yoga direkt von Shiva gelernt haben. Er ist der erste nach Shiva in der Traditionsfolge des Hatha-Yoga
gorakṣa = Goraksha, ein weiterer legendärer Lehrer in der Hatha-Yoga Traditonslinie
ādyā = und anderen

svātmārāmaḥ = Svatmarama, der Autor dieses Textes
yogī = der Yogi, der Yoga-Übende
vijānate = etwas wissen, ist jemandem bekannt
athavā = und, auch
jānīte = kennt
tad = durch deren
prasādataḥ = Gunst