Anatomie für Yoga: Atmung
07. - 08.09.2007 | Wuppertal/Deutschland | 11,25 Stunden
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner
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Stundenplan:
Samstag, 08. September 2007
9.00 – 11.30 Uhr Ashtanga Yoga Lead Class
11.30 – 13.00 Uhr „Atmung“ I
MITTAGSPAUSE: bitte bringe dir einen kleinen Imbiss mit!
14.00 – 15.30 Uhr „Atmung“ II
15.30 – 16.30 Uhr Vinyasa Yoga
16.30 – 17.30 Uhr Pranayama
Sonntag, 09. September 2007
8.00 – 9.00 Uhr Pranayama
9.00 – 11.30 Uhr Mysore Style
11.30 – 13.30 Uhr „Atmung“ III
MITTAGSPAUSE: bitte bringe dir einen kleinen Imbiss mit!
14.00 – 15.30 Uhr Fragen und Antworten / „Atmung“ IV
15.30 – 16.30 Uhr Vinyasa Yoga
