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Alignment - Ausrichtung auf das Lebendige

09. - 10.09.2011 | ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT | 18 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Die anatomisch korrekte Ausrichtung des Körpers in den Körperhaltungen (Asana) und bei Bewegungen (Vinyasa) wird als Alignment bezeichnet. Alignment hat im Ashtanga Yoga lange Tradition, ist jedoch auch für andere Yogarichtungen direkt umsetzbar und nützlich. Über Alignment wird ein anatomisch korrektes Üben erreicht.
Samstag - Sonntag
08:00 - 11:00Led-Class mit Anatomischen Erläuterungen
12:00 - 14:30Theorie und Praxis
15:30 - 18:30Theorie und Praxis
Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.
DatumDauerBemerkung
09. - 10.09.2011 0 h
Karte und Wegbeschreibung

ASHTANGA YOGA RAUM FRANKFURT
Ingolstädter Straße 38
(Ecke Wittelsbacherallee 41)
60316 Frankfurt am Main
ashtanga-yoga-raum-frankfurt.de