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Ashtanga Yoga: Einführung in Tradition, Philosophie und Praxis von Ashtanga Yoga
14. - 15.10.2011 | Neu-Ulm/de | 18 Stunden
Dr. Ronald Steiner
AYI® Expert
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner AYI® Expertmehr
Ashtanga-Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Weg in das Yoga. Die einzelnen Positionen (asana) werden wie Perlen auf einer Kette über Bewegungen (vinyasa) verbunden. Der Atem (ujjayin) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga-Yoga zusammenhält. Ashtanga-Yoga ist der Tanz des Atems mit dem Körper, dynamische Meditation und Bewegung in die Stille. Seine Philosophie wird nicht gelehrt, sondern erlebt.
• Einführung in die Praxis: vinyasa/ujjayin, bandha, drishti • Einführung in die Philosophie und Tradition: Zusammenhang von Praxis und Philosophie, wichtige Aspekte der Tradition • Einführung in die Unterrichtstechnik: Alignment, Adjustment, Mysore-Style, vinyasa-Count
Das Seminar vermittelt einen Überblick über das Ashtanga-Yoga, die Grundzüge der Praxis, Tradition und Philosophie sowie die klassischen Unterrichtstechniken.
Dr. Ronald Steiner, gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und von B.N.S. Iyengar zertifizierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland. Fest im Ashtanga verwurzelt, vertritt er diese Tradition auf authentische, aber undogmatische Weise. Er ermutigt Yogalehrer aus anderen Traditionen, Elemente des Ashtanga in ihren Unterricht einfließen zu lassen. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt, hilft er eine für den einzelnen Menschen individuelle Praxis zu entwickeln.
Bitte mitbringen Yoga-Matten und-Kleidung für die Übungspraxis
Zielgruppe Yogalehrende anderer Yoga-Traditionen, die Ashtanga-Yoga kennenlernen und sich von Elementen daraus inspirieren lassen möchten. Ungeeignet für Yoga-Anfänger.
Referent Dr. Ronald Steiner
Termin 15. – 16.10.11 Sa. 9 – So. 17 Uhr
TN-Zahl max. 30
Ort 89231 Neu-Ulm
Unterkunft Hotel Orange www.orange-hotel.de Gesamtkosten bei Vollpension pro Pers. im EZ 144,50 oder Halbpension 134,50 (bitte auf der Anmeldung vermerken)
Kosten 160,- u für Mitglieder (BDY) 210,- u für Nichtmitglieder
Anmeldefrist 02.09.11
Anmeldung http://www.yoga.de
