Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

30.11. - 01.12.2012 | Ashtanga Yoga Palace, Berlin| 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten (Alignment). Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen (Yoga-Therapie). Die Umsetzung wird unter anderem an einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht.
Samstag - Sonntag
08:00 - 10:30Theorie und Praxis
12:00 - 14:30Theorie und Praxis
16:00 - 18:30Geführte Stunde / Mysore-Style zum Umsetzen des gelernten
Sonntag alles eine Stunde früher. Die Pausen im Tagesverlauf sind Richtwerte. Bitte bringe Dir einen kleinen Imbiss mit.
VonBis
30.11.2012 23:0001.12.2012 23:00
Karte und Wegbeschreibung
http://AshtangaYogaPalace.de