Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis

14. - 15.02.2014 | Über den Linden, Hamburg| 15,00 Stunden
Dr. Ronald Steiner
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Fuß und Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen und Stehen. Deine gesamte Körperhaltung wird durch die Weise wie Du mit dem Boden Kontakt aufnimmst bestimmt. An diesem Wochenende findest Du einen neuen anatomischen und energetischen Zugan zu dieser oft zu wenig beachteten Körperregion.
Du beschreitest einen Weg zum Alignment in Fuß und Knöchel. Den Effekt kannst Du auf in der gesamten Körperarbeit des Yoga erleben und so eine neue Dimension der Beweglichkeit in Hüfte und Rücken erfahren. Die gelernten Techniken können auch in Deinem alltäglichen Leben Deine Körperhaltung verbessern. Die Arbeit mit Fuß und Knöchel hat auch therapeutischen Effekt weit über deren direkten Bereich hinaus. Du lernst eine Basis für Heilung vor allem bei Schmerzen und Beschwerden von Knie, Hüfte oder Wirbelsäule. Dr. Ronald Steiner schöpft sowohl aus seinem umfangreichen Erfahrungsschatz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen als Arzt im Bereich der Sport- und Rehabilitationsmedizin.
VonBis
14.02.2014 23:0015.02.2014 23:00
Karte und Wegbeschreibung
www.shenar.de