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Atem, Bandha, Bewegung - Alignment von Prana

15. - 16.01.2016 | Jivamukti yogaloft, München | 15 Stunden
Dr. Ronald Steiner
 AYI® Expertmehr
Erfahre eine neue Dimension Deiner Atmung. Durch praktische Übungen und Erweiterungen Deines theoretischen Wissens begibst Du Dich auf eine Entdeckungsreise in die Welt des Atems. Es werden verschiedene Themen aus der Anatomie und Physiologie der Atmung angesprochen und deren praktische Bedeutung für Deine Yogapraxis erarbeitet. Das Spektrum reicht dabei von Atemwegserkrankungen bis hin zur Interaktion von Körperhaltung und Atmung.
Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.
Samstag
08:30 - 18:30 Theorie und Praxis
Sonntag
06:30 - 16:30 Theorie und Praxis
DatumDauerBemerkung
15. - 16.01.2016 0 h
Karte und Wegbeschreibung
http://jivamukti.de/