Schwangerschaft und Geburt – eine besondere Zeit

Dieses MTC widmet sich dem Thema Schwangerschaft und Geburt, zeigt eine AYI^®-Übungspraxis für Schwangere und entwickelt die Kompetenz für das Unterrichten mit Schwangeren. Weiterhin gibt das MTC Einblicke in die großen Zusammenhänge des ganzheitlichen Denkens und Impulse zwischen den Denkansätzen des Yoga und der traditionellen chinesischen Medizin. Es möchte dazu beitragen, dass Schwangerschaft (wieder) als Teil eines zyklischen Lebensrhythmus gesehen und Yogalehrenden Werkzeuge an die Hand geben, den Schwangeren Sicherheit und Stabilität in dieser Lebensphase zu schenken.

• Angewandte Anatomie: Atemräume, Beckenboden, hormonelle Umstellung, orthostatische Dysfunktion
• AYI^®-Übungspraxis für Schwangere
• Theoretisches Wissen zum Thema „in anderen Umständen“, z.B. ISG Syndrom, Ischialgien, Vena Cava Syndrom
• Therapeutische Übungen
• Themenspezifische Meditation
• Raum für Fragen