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Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
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Marion Böck
AYI® Expert
Marion Böck praktiziert und lehrt u.a. Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga seit 2005 in ihrer Yogaschule Yoga Balance Augsburg.
Seit 2008 bildet sie in Zusammenarbeit mit Dr. Ronald Steiner Aṣṭāṅga-Yogalehrer aus. Die Ausbildung von Kinderyoga-Lehrern und die Veranstaltung von Yogaurlauben runden ihr Leistungsspektrum ab.
Ab 2014 ist Yoga Balance Augsburg Kooperationspartner von Dr. Ronald Steiner im Rahmen seines von ihm entwickelten Ausbildungskonzeptes (AYI Inspired). Die AYI Inspired Ausbildung bei Yoga Balance Augsburg lehrt als zusätzlichen Ausbildungsinhalt, wie eine gezielte Yogapraxis und Entspannungsmethoden als Selbsthilfestrategien bei Erschöpfung, Stressbelastungen und Burnout genutzt werden können.
Qualifikationen:
AYI Advanced Yogalehrerin (2018), Yogalehrerin BDY/EYU (2006), Kinderyogalehrerin (2014) Hormonyogalehrerin (autorisiert von Dinah Rodrigues) (2009), Geprüfte Trainerin für Stressmanagement & Burnout-Prophylaxe (2013)
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Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. In dieser Weiterbildung erfährst wie Du mit einer Yogapraxis Gesundheit erhalten (Alignment) wieder herstellen (Yogatherapie) kannst.
Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als Ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden, sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalen Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.
