Ashtanga Yoga - intensive Retreat

Stundenplan:

Samstag
18.00 - 19.00 Gruß, Einführung und generelle Fragen und Antworten
Sonntag - Freitag
8:00 - 10:00 Mysore Style Ashtanga Praxis (Freitag lead class)
10:00 - 17:00 Brunch und Freizeit für Strand und Erkundungen
17:00 - 19:00 Yoga Stunde: Techniken, Asana im Detail, Alignment, sanfte Praxis, Playground, ...
19:00 - 20:30 Freizeit und Abendessen
20:30 - 21:15 Kirtan, Meditation, Philosophie, Fragen und Antworten, ...

Preis:

700 Euro (eine Woche); 1200 Eruo (zwei Wochen); Einzelzimmer + 150 Euro

Unterrichtssprache:

English

Anmeldung:

Astanga.gr