Allgäu Retreat

Hallo, ich bin Katharina und bin Inhaberin von Yoga Rauhenstein im schönen Allgäu in der Nähe von Kempten. Ich begann 2009 mit der Ashtanga Ausbildung bei Andrea Panzer, und lernte bei den Anatomie Seminaren (MTC´s) Dr.Ronald Steiner kennen. Von da an besuchte ich mit großer Begeisterung seine MTC`s und entschloss mich 2015 das Advanced Teacher Training zu absolvieren. In meiner Grundausbildung zur Krankenschwester entdeckte ich meine Leidenschaft für Anatomie, Physiologie und Psychologie. Im Yogaunterricht kann ich meine guten Grundkenntnisse dazu verwnden, meine Schüler dort abzuholen, wo sie gerade sind und sie zu unterstützen bei ihrem Weg zu sich selbst. Ich habe als besgeisterte Sportlerin im Ashtangayoga, speziell in der AYI-Methode, genau die Bewegungsform gefunden, die mich nicht nur sportlich fordert, sondern die mir auch den Weg zeigt, und mich begleitet und führt zu diesem tiefen inneren Verständnis von mir, oder meiner "wahren Natur ". Seit November 2020 bin ich AYI- Expert Lehrerin. Ich bin Dankbar für die AYInnovation Methode, auch wenn es eigentlich ganz traditionelles Ashtanga Vinyasa Yoga ist. Ich freue mich, wenn ich Besuch in meiner Yogaschule bekomme. Licht und Liebe Katharina

Einatmen Liebe, Ausatmen Frieden... Vor 14 Jahren führte mich mein Weg zum Yoga und diese Energie zu teilen ist heute meine Passion. Meine erste Stunde hatte ich im Schwangerenyoga, über Vinyasa Flow (meine erste Yogalehrerausbildung) kam ich zum Ashtanga-Yoga und schließlich zur AYI-Methode. Ich liebe es den Tag mit Pranayama und Yoga zu beginnen und dann in meiner Energie weiter zu schwingen. Die Konstante der Morgenroutine ermöglicht mir ein lebendiges und bewusstes Sein. Mein Unterricht zeichnet sich durch den meditativen Fluss von Atem und Bewegung aus, der ganz natürlich entsteht. Wenn Du mehr von mir lesen möchtest, dann schau mal auf www.MyDragonYoga.de Namaste