Mysore-Style, Partner-Arbeit, Yoga-Sutra

Arjuna - Dr. Ronald Steiner hilft Dir in der morgendlichen Mysore-Style Stunde individuell bei Deiner Praxis. Egal ob Du Anfänger bist oder schon lange übst. Hier kannst Du an Deinem Fokus arbeiten. Am Nachmittag erkunden wir Möglichkeiten wie wir uns gegenseitig in unserer Praxis unterstützten können. Wir verlassen das Konzept von rein mechanisch verstandenen Adjustments und erleben die Möglichkeit ganzheitlich auf die Praxis eines anderen Yogi einzugehen. Ein Thema, das nicht nur für Yogalehrer neue Aspekte eröffnen kann. Die Hilfestellungen und die Praxis werden eingebettet in das philosophische Gebäude des Yoga-Sutra von Patanjali. So vervollständigt sich die physische Arbeit zu einer spirituellen Praxis. Dr. Ronald Steiner steht für traditionelles aber dennoch modernes AshtangaYoga. Er gehört zu den wenigen von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten und von BNS Iyengar zertifizierten Ashtanga-Lehrern in Deutschland und wird zu den fortgeschrittensten Praktikern der Tradition gezählt. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt legt er viel Wert auf genaue Ausrichtung des Körpers. Er hilft Dir eine für Deinen Körper gesunde Praxis zu entwickeln. Du erlebst wie das Spiel mit der Energie die Grundlage aller physischer Praxis darstellt. Atem und Bandha lässt so Alignment (= die anatomisch korrekte Körperausrichtung) mühelos aus sich heraus wachsen. Dein Körper lernt so, mit jedem Atemzug aufs Neue, im Wechselfeld von Apana und Prana zu schwerelos zu tanzen. Die Praxis des Ashtanga Yoga entsteht.