Yoga Expo
21. - 22.01.2011 | M,O,C, Atrium 4, München
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner
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Die Messe für Yoga und Ayurveda. - Mit Yoga-Konferenz -
| Samstag - Sonntag |
|---|
| 10:00 - 10:45 | Ashtanga Yoga: Morgen Praxis |
| 14:00 - 16:30 | Konferenz-Thema |
Yoga-Expo: Ashtanga Yoga - Morgen Praxis
Dein Start in die YogaExpo: Ashtanga Yoga mit Ronald Steiner. Eine geführte Stunde. Energie und Dynamik, aber dennoch Genauigkeit und Ausrichtung kennzeichnen diese Stunde.
Konferenz-Thema 1: Fundament und Leichtigkeit
Bandha repräsentiert die Energiearbeit des Ashtamga
Yoga. Daraus erwächst die kraftvolle Körperarbeit. Du lenkst Energie
und erlebst wie sich der Körper von alleine ausrichtet. So entsteht ein
Fundament für die
Leichtigkeit der Praxis. Vielleicht kannst Du schließlich mühelos die Schwerkraft überwinden.
Konferenz-Thema 2: Playground
Alte Muster auflösen
und spielerisch Neues erkunden. Hast Du schon mal probiert auf Deinen Armen zu balancieren? Willst Du das Vinyasa in der Luft ausführen? Hier ist Deine Gelegenheit! Mit der richtigen Technik
und gegenseitiger Unterstützung lernst Du systematisch die Schwerkraft überlisten.
