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Ashtanga Yoga - Mehr als Schwitzen
28.02.2013 23:00 - 23:00 | Jivamukti Yoga, Berlin
Dr. Ronald Steiner
AYI® Expert
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner AYI® Expertmehr
Ashtanga Yoga ist bekannt für seine körperlich fordernde Praxis. Doch die akrobatisch anmutenden Bewegungen und körperliche Fitness sind nur die Oberfläche. Durch den Übungsweg erfährst Du einen praktischen Zugang zu der uralten philosophischen Weisheit des Yoga. Die Übungsfolgen werden so zu einem physisch gewordener Kommentar des Yoga Sutra von Patanjali.
Dr. Ronald Steiner führt Dich durch die Positionen des Ashtanga Yoga und gibt Dir dabei viele Techniken und Tricks. Du findest Leichtigkeit mit Eleganz in der Bewegung und Genauigkeit mit Stärke in den Positionen. Schrittweise kommst Du so eine Übungsausführung von der aus Du Dich entwickeln kannst und lernst über exakte Ausrichtung Dein körperliches Potential voll ausschöpfen. Die physische Praxis ist eingebettet in die uralte Philosophie des Yoga. So erhältst Du einen Zugang auch zu der spirituellen Dimension dieses traditionellen Übungsweges. Von einer schweißtreibenden Praxis führt Dich so der Weg bis in tiefgründige Philosophie und Meditation.
Dr. Ronald Steiner ist Arzt für Sportmedizin. Er steht in der Tradition des Ashtanga Yoga und gehört zu den wenigen sowohl von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten also auch von BNS Iyengar zertifizierten Lehrern. Sein Unterricht schlägt die Brücke zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung.
