Ashtanga Yoga - Mehr als Schwitzen

Dr. Ronald Steiner führt Dich durch die Positionen des Ashtanga Yoga und gibt Dir dabei viele Techniken und Tricks. Du findest Leichtigkeit mit Eleganz in der Bewegung und Genauigkeit mit Stärke in den Positionen. Schrittweise kommst Du so eine Übungsausführung von der aus Du Dich entwickeln kannst und lernst über exakte Ausrichtung Dein körperliches Potential voll ausschöpfen.
Die physische Praxis ist eingebettet in die uralte Philosophie des Yoga. So erhältst Du einen Zugang auch zu der spirituellen Dimension dieses traditionellen Übungsweges. Von einer schweißtreibenden Praxis führt Dich so der Weg bis in tiefgründige Philosophie und Meditation. Dr. Ronald Steiner ist Arzt für Sportmedizin. Er steht in der Tradition des Ashtanga Yoga und gehört zu den wenigen sowohl von Sri K. Pattabhi Jois autorisierten also auch von BNS Iyengar zertifizierten Lehrern. Sein Unterricht schlägt die Brücke zwischen angewandter Anatomie und lebendiger Philosophie, zwischen präziser Technik und praktischer Erfahrung.