Umkehrhaltungen
26.09.2019 22:00 - 22:00 | Yogability, Herdecke
Der "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner ist Begründer der AYI Methode. Diese verbindet traditionellen Ashtanga Yoga mit innovativer Yogatherapie und lebendiger Philosophie. So entsteht eine für den einzelnen sehr persönliche Praxis - von sportlich akrobatisch bis meditativ therapeutisch. Körper und Geist finden so zueinander und gemeinsam in eine harmonische Balance. Ronald ist Arzt für Sportmedizin, Wissenschaftler mit Forschungsschwerpunkt Prävention und Rehabilitation sowie einer der bekanntesten Praktiker des Ashtanga Yoga. Er gehört zu den wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern.
Dr. Ronald Steiner
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Svenja ist eine der wenigen zertifizierten AYI® Expert Lehrerinnen in Deutschland und hat ihre 4-jährige Ausbildung (2010-2014) bei Anna Trökes und Dr. Ronald Steiner absolviert. Seit mehr als 5 Jahren betreibt sie gemeinsam mit ihrem Mann die Yogaschule Yogability - eine der führenden Adressen für modernen Ashtanga Yoga in NRW und darüber hinaus. Neben dem täglichen Kursprogramm leitet Svenja AYI Inspired und Advanced Ausbildungen am Standort Herdecke/Dortmund.
Durch ihre Mutter, selber Yogalehrerin und Physiotherapeutin kam Svenja schon früh mit Yoga und seinem therapeutischen Potential in Kontakt. Sie befindet sich gerade in der Ausbildung zur Osteopathin und Heilpraktikerin, um das osteopathische Wissen in einen ganzheitlichen Yogaunterricht zu integrieren.
Svenja Wilke
AYI® Expertmehr
Umkehrhaltungen gehören zu den regenierenden und erneuernden Positionen. Dr. Ronald Steiner zeigt Dir, wie Du nach dem Alignment Prinzip von Ashtanga Yoga Innovation besonders von diesen positiven Effekten profitieren kannst.
Zeit für einen Perspektivwechsel? Bei diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, die Dinge buchstäblich einmal auf den Kopf zu stellen und die Welt aus einer ganz anderen Sicht zu betrachten. Erlebe dabei gleichzeitig die wohltuende und regenerierende Wirkung der Umkehrhaltungen auf Körper und Geist.
Während des Workshops hast Du die Gelegenheit, für Dich eine ganze Reihe unterschiedlicher Varianten auszprobieren. Natürlich entscheidest Du dabei stets selbst, wie weit Du gehen möchtest - von therapeutisch-präventiven bis hin zu sportlich-fordenderen Optionen ist alles möglich! Ronald zeigt Dir darüber hinaus, wie Du für Dich selbst die ideale Form findest und diese in Deine persönliche Praxis integrieren kannst.
