Yoga Easy Allstar Retraeat Korfu Yoga Easy Allstar Retraeat Korfu

Das Yogafestival Bodensee ist mehr als nur Yoga. Es ist ein Ort für Inspiration und Teilen. Dieses Jahr sind Barbara, Rica und Ronald dabei und vertreten dort AYI.

Workshops

Anmeldung

Tickets ab 50,00 €

Melde dich für das Yogafestival Bodensee direkt auf yogafestival-bodensee.de an.

Weiter Informationen findest Du bei Yogafestival Bodensee.

Zur Willkommens-Zeremonie:  Arati – Licht als Symbol

Donnerstag 14:30 Uhr mit Ronald

Es ist kalt und dunkel draußen. Doch in unserer Yogapraxis richten wir uns auf ein inneres Licht aus. Dieses steht für das Streben nach Harmonie von Körper und Geist.

In Indien hat sich ein Ritual entwickelt das uns symbolisch an dieses innere Licht erinnert. Es wird Arati genannt. Wir nehmen uns Zeit um uns zu besinnen, auf was wir uns ausrichten möchten. Dann streifen wir symbolisch ein äußeres Licht über uns.

Auch unseres Yoga Festivals ist es wert mit einer bewussten yogischen Ausrichtung zu starten. Ronald hilft Dir dabei diese für Dich zu finden. Er lädt Dich ein zu einem vedischen Arati.

Ashtanga Yoga 2. Serie - ganz sanft (Teil 1)

Donnerstag 15:00-16:30 Uhr mit Ronald und Barbara

Eine bewegte Meditation

Ashtanga Yoga ist eine vom Atem getragene bewegte Meditation. Dieser innere Aspekt der Praxis geht leider oft hinter einer sportlich dargestellten Oberfläche unter. Es scheint dann als wäre bereits die erste Serie des Ashtanga Yoga nur für Super-Sportler geeignet - die zweite Serie sogar nur für Übermenschen.

Ronald gibt Dir einen Zugang zur Ashtanga Praxis in dem die vom Atem getragene bewegte Meditation für Dich erfahrbar wird. Gerade die zweite Serie zeigt sich so in einer erstaunlichen Sanftheit. Die Bewegungen werden auf diese Seite simpel und erstrahlen in ihrer majestätischen Schönheit. 

Für wen dieser Workshop geeignet ist

Du bist hier herzlich willkommen Ashtanga Yoga neu kennen zu lernen. Doch auch als erfahren Übender wirst Du viele neue Techniken und Details lernen. So kannst Du entweder neu in die 2. Serie eintauchen oder diese besser für Dich anpassen.

Entdecke die Schönheit der 2. Serie und erlebe, wie Du die ihre wohltuende Wirkung auch auf ganz sanfte Weise genießen kannst.

Adjustments

Donnerstag 17:30-19:00 Uhr mit Ronald und Barbara

Adjustments in 90 Minuten?

Hilfestellungen, oft Adjustments genannt, sind eine wesentliche Technik des Ashtanga Yoga. Sie brauchen viel Übung und Erfahrung des Lehrers. Üblicherweise vermittelt Ronald sie nur im kleinen Kreis seiner Ausbildungsschüler. – Doch exklusiv für das Yogafestival Bodensee macht er erstmals eine Ausnahme:

90 Minuten und ein Einblick in Hilfestellungen – Ist das möglich? Finde es heraus!

Auf diesem Workshop teilt Ronald seine besten Hilfestellungen mit Dir. Du kannst sie im Teamwork mit einem Partner direkt erproben. Zusätzlich lernst Du einige Grundlegende Prinzipien für Hilfestellungen kennen. Auch hier kannst Du mit einem Partner in einen kleinen Flow aus Praxis und Hilfestellungen eintauchen. 

Das solltest Du mitbringen

Für diesen Workshop empfiehlt sich ein wenig Yoga Vorerfahrung. Es muss nicht unbedingt Ashtanga Yoga sein, doch einen Sonnengruß und ein paar Standhaltungen und Sitzhaltungen solltest Du kennen und selbstständig üben können. 

Vieles in diesem Workshop basiert auf Partnerübungen. Vor Ort findest Du spontan einen Yogi der mit Dir üben möchte. Du solltest keine „Berührungsängste“ haben. Ronald achtet in jedem Fall genau darauf, dass die Hilfestellungen gesundheitlich sicher sind.

Ashtanga Yoga 2. Serie – Die energetische Dimension (Teil 2)

Freitag 12:00-13:30 Uhr mit Barbara und Rica

Atemübung und körperliche Praxis

Nadi Shodhana, so wird die zweite Serie im Ashtanga Yoga benannt, heißt übersetzt die Reinigung der Energiekanäle. Sie eröffnet Dir einen Zugang in eine tiefgründige energetische Dimension des Ashtanga Yoga.

Über Atemübungen schaffen wir Verbindung. Nadi Shodana reinigt unsere Energiebahnen und mit der Entwicklung der Basic Form ist es nicht nur Advanced Yogis möglich, diese wertvolle Erfahrung zu spüren.

Termine im Überblick

Donnerstag    
14:30 Willkommens-Zeremonie Ronald
15:00-16:30 Ashtanga Yoga 2. Serie (Teil 1) Ronald und Barbara
17:30-19:00 Adjustments (Teil 1) Ronald und Barbara
Freitag    
12:00-13:30 Ashtanga Yoga 2. Serie (Teil 2)  Barbara und Rica

 Vielen Dank an Nela Königwww.nelakoenig.com  für das Foto im Header!

Location

Places
Kursaal am See

Kursaal am See

Christophstraße 2B, 88662 Überlingen, Deutschland

Share
X
Contact Cart
X
Your shopping cart is loading...
Menu