Dr. Ronald Steiner
Das ideale Warm-Up
Fliege gemeinsam mit Ronald durch den Abend. Und bereite Dich so schon auf das zweite Highlight des Wochenendes vor. Beim MTC "Schulter und Schultergürtel" erfährst Du alles, was Du wissen musst, um Deine Schulter langfristig gesund zu erhalten. Oder sie perfekt auf weitere Flugsssions vorzubereiten ;-)
Dr. Ronald Steiner
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Armbalancen, Handstände, Durchspringen.... Der Ashtanga Yoga bietet jede Menge Gelgenheiten, um zumindest kurzfristig einmal abzuheben und die Leichtigkeit des Fliegens zu erleben. Lerne, wie Du die ersten Schritte machst oder arbeite mit speziellen Technik-Tipps an einer bereits fortgeschrittenen Praxis. Egal ob Anfänger oder Profi-Flieger: Bei diesem Workshop ist für jeden etwas dabei!
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Nur maximal 13 Teilnehmer!
| Freitag | |
| 16:00 - 20:00 | Theorie und Praxis |
Im Verlauf des Workshops 30-45 min. Pause.
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Niels Gödecke
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