Adjustments Fortbildung
19.11. - 04.12.2022 | The Yoga State, Saarbrücken
Jeanette ist AYI® Expert Yogalehrerin, Dipl. Sozialpädagogin und Traumapädagogin. Nach 10 jähriger Tätigkeit in der Jugendhilfe hat sie 2012 den Yoga für sich als einen umfassenden Lebensweg entdeckt. Während der Auseinandersetzung mit den Folgeerscheinungen von Traumata und seelischen Verletzungen wandte sie sich zunehmend der heilsamen Arbeit mit dem Körper zu und fand in Dr. Ronald Steiner ihren Lehrer. Sie unterrichtet die AYI® Methode im eigenen Studio in Saarbrücken und ist inzwischen selbst AYI® Ausbildungsdozentin.
Unter Yoga versteht Jeanette eine Reise zu sich selbst. Ihre SchülerInnen begleitet sie professionell und einfühlsam auf ihrem jeweils individuellen Yogaweg.
Jeanette Schweizer
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Diese 5-teilige Wochenendreihe im November und Dezember 2022 richtet sich an Yogalehrer*innen und Yogalehrer*innen in Ausbildung, die ihre Schüler*innen durch gezielte und achtsame Berührung in der Yogapraxis unterstützen wollen.
Im Gegensatz zu verbalen Hilfestellungen richtet sich ein taktiler Reiz unmittelbar an unsere Körperintelligenz. Die Yogapraxis erfährt damit sowohl für die Übenden als auch für die Helfenden eine neue Dimension.
In den 5 aufeinanderfolgenden Modulen lernst Du:
- was alles vor der eigentlichen Berührung passiert
- allgemeine Prinzipien von Adjustments
- grundlegende Adjustment-Techniken
- gezielte Adjustments in verschiedenen Asanas
- Möglichkeiten und Grenzen taktiler Hilfestellungen
Die Fortbildung ist praxisorientiert und findet in einer kleinen Runden von maximal 12 Teilnehmer*innen statt. Um die fundierten Techniken zu erlernen und Sicherheit beim Adjusten zu gewinnen, ist ein gründliches Einüben notwendig. Daher wird es an den Wochenenden viel Raum für Partnerübungen geben, so dass eine praktische Umsetzung der Theorie unmittelbar erfolgen kann. In der Mysore Klasse sonntags hast Du dann die Möglichkeit, mit einem*r Yogi*ni aus der Gruppe wechselseitig eine gesamte Praxis mit achtsamen Berührungen zu begleiten und begleitet zu werden.
