
Stundenplan
07:30 - 08:00 | Pranayama am Morgen: -Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama |
08:00 - 11:00 | Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style für Entwicklung der individuellen Praxis (2) Meditation und Achtsamkeit |
11:00 - 12:30 | Brunch: -Gesunder und köstlicher Brunch von Pink Elephant -Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause |
12:30 - 14:30 | Arbeit in Kleingruppen -an spezifischen Fragestellungen |
14:30 - 17:00 | Die Kunst zu unterrichten: -Innovative Ansage mit traditionellem Vinyasa Count -Heilsame Hilfestellungen und Adjustments -Anpassung an therapeutische Fragestellungen |
17:00 - 18:30 | Abendessen: -Gesundes und leckeres Abendessen von Pink Elephant -Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause |
18:30 - 21:00 | Philosophischer und Meditativer Tagesausklang: -systematisches Erarbeiten der philosophischen Entwicklungen oder je nach Tag studieren von Sanskrit und Devanagari -meditatives Chanten des Yoga-Sutra -tiefgründige philosophische Diskurse -stille Meditation |
- Anreisetag: Beginn 16 Uhr mit vedischer Zeremonie.
- Abreisetag: Geführte Stunde. Ende um 12:30 Uhr nach gemeinsamem Brunch.
- ggf. ist ein Nachmittag unterrichtsfrei und ein Tag schweigend für ruhige und tiefe Praxis sowie längere Meditation.
- Pink Elephant kochen für uns! Eine ideale Gelegenheit für Dich in Deiner Nahrung für mehr Lebendigkeit und Vitalstoffe zu sorgen sowie Kulturdrogen (Zigaretten, Alkohol, Kaffee und Zucker) wegzulassen.
- Änderungen im Tagesablauf vorbehalten.
Stundenplan
07:30 - 08:00 | Pranayama am Morgen: -Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama |
08:00 - 11:00 | Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style für Entwicklung der individuellen Praxis (2) Meditation und Achtsamkeit |
11:00 - 12:30 | Brunch: -Gesunder und köstlicher Brunch von Pink Elephant -Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause |
12:30 - 14:30 | Arbeit in Kleingruppen -an spezifischen Fragestellungen |
14:30 - 17:00 | Die Kunst zu unterrichten: -Innovative Ansage mit traditionellem Vinyasa Count -Heilsame Hilfestellungen und Adjustments -Anpassung an therapeutische Fragestellungen |
17:00 - 18:30 | Abendessen: -Gesundes und leckeres Abendessen von Pink Elephant -Zeit für Spaziergänge, Gespräche und Pause |
18:30 - 21:00 | Philosophischer und Meditativer Tagesausklang: -systematisches Erarbeiten der philosophischen Entwicklungen oder je nach Tag studieren von Sanskrit und Devanagari -meditatives Chanten des Yoga-Sutra -tiefgründige philosophische Diskurse -stille Meditation |
- Anreisetag: Beginn 16 Uhr mit vedischer Zeremonie.
- Abreisetag: Geführte Stunde. Ende um 12:30 Uhr nach gemeinsamem Brunch.
- ggf. ist ein Nachmittag unterrichtsfrei und ein Tag schweigend für ruhige und tiefe Praxis sowie längere Meditation.
- Pink Elephant kochen für uns! Eine ideale Gelegenheit für Dich in Deiner Nahrung für mehr Lebendigkeit und Vitalstoffe zu sorgen sowie Kulturdrogen (Zigaretten, Alkohol, Kaffee und Zucker) wegzulassen.
- Änderungen im Tagesablauf vorbehalten.
Termine
- 5.-12.4.2013 - Die Kunst Yoga zu unterrichten und Yoga für Einsteiger - 68 UE
- 2.-9.8.2013 - Magie des Vinyasa Count - 68 UE
- 23.-30.4.2014 - Adjustments / Hilfestellungen - 68 UE
- 17.-24.8.2014 - Essentials für Ashtanga Yoga und Yoga für Senioren - 68 UE
- 8.-15.4.2015 - Abschlusswoche mit Prüfung - Hilfestellungen / Adjustments - Teaching-Skills - 68 UE