Uḍḍiyāṇa wird immer gelehrt, hat es doch von Natur aus eine Menge guter Eigenschaften. Sogar ein alter Mensch wird jung bei unermüdlicher Praxis.
Sorgfältig möge er seinen Nabel nach oben ziehen und dann nach unten drücken. Würde er sechs Monate üben, würde er zweifelsohne den Tod (mr̥tyu) besiegen.
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Sich im Körper durch stetige Praxis jünger zu fühlen kann ich nachvollziehen. Aber was heißt es, den Tod zu besiegen? Ich übe ja nun schon deutlich länger als sechs Monate, verstehe nur nicht, wie der [...] Sich im Körper durch stetige Praxis jünger zu fühlen kann ich nachvollziehen. Aber was heißt es, den Tod zu besiegen? Ich übe ja nun schon deutlich länger als sechs Monate, verstehe nur nicht, wie der Begriff "Tod" zu verstehen ist?
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