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Einfach meditieren lernen – Schritt für Schritt
Kaum etwas wird im Yoga als so nachhaltig förderlich und heilsam angesehen wie die Meditation. Leider glauben aber viele Menschen, dass meditieren schwer sei oder dass sie dafür nicht geeignet seien, weil sie ihren Geist als zu unruhig erfahren.
Anna möchte an diesen drei Tagen einfache, leicht nachzuvollziehende und wirkungsvolle Methoden vorstellen, die (fast) jedem*r zuverlässig eine Erfahrung dieses wunderbaren Zustands ermöglichen.
Die Praxis wird eingebettet sein in Erläuterung der Konzepte des Yoga und der Erklärungen über die Wirkweisen, so wie sie heute von den Neurowissenschaften angeboten werden.
Das erwartet Dich:
Bitte beachte: Die Plätze in Ulm sind begrenzt. Bei Interesse melde Dich bitte rechtzeitig an. Ansonsten besteht auch die Option einer Online-Teilnahme
| Datum | Dauer | Bemerkung |
|---|---|---|
| 07. - 08.02.2026 | 12 h |
Samstag 9.30 – 18.00h
Sonntag 9.30 – 13.30h
Mit kleinen Pausen und am Samstag einer etwas längeren Mittagspause
Wir begrüßen Dich ganz herzlich in unserem Yogaraum in der ehemaligen Kirche im Safranberg Ensemble.
AYI Ulm
Steinhövelstraße 9/1
89075 Ulm
Die Parkplätze rund um das AYInstitue Ulm sind privat. Parke daher auf den Straßen oder Parkräumen vor dem Gelände. Am besten kommst Du mit Fahrrad oder Bus (Bus Linie 4, Haltestelle Safranberg).