Du möchtest kraftvoll und ausgeglichen in die Woche starten? Dann bist du hier genau richtig- Du erlebst eine dynamische Ashtanga Praxis, die dir über verschiede Elemente hilft Deine eigene Kraft und deine Gelassenheit zu stärken.

Kurse LIVE ONLINE
TagDatumLehrer*in
Mo 29.11.2021 08:00 - 09:15 Kathi
Mo 06.12.2021 08:00 - 09:15 Kathi
Mo 13.12.2021 08:00 - 09:15 Kathi
Mo 20.12.2021 08:00 - 09:15 Kathi

06.12.2021 08:00

Gratis

Kathi lädt zu einer fortgeschritten Ashtanga Stunde ein, in der Du über eine präzise Ausführung in Deine eigene Kraft kommst.

Mit einer perfekten Kombination aus Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Mut und Vertrauen, lernst Du, welches Potential sich dadurch entfalten kann. Dir werden gezielte Übungen und Techniken gezeigt, die Dir helfen ganz gelassen in Deiner dynamischen Yogapraxis zu bleiben.
Spielerisch erfährst Du, wie Du auch in fortgeschrittenen Asanas in Dir ruhen kannst. Der Fluss Deiner Atmung wird Dich stets führen und Dir dabei helfen in Deiner Balance zu bleiben.

Bitte beachte: 
Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

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Online - Bei Dir zu Hause