Dr. Ronald Steiner
Laura von Ostrowski
Atemübungen können Deinen inneren Wahrnehmungsraum (citta) klären. Vor allem, wenn Du die Ausatmung und die Haltephase in der Leere verlängerst.
Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer
Oder (vā) durch das Hinausstoßen (pracchardana | dv) und Anhalten (vidhāraṇābhyām | ins du) des Atems (prāṇasya | gen sg) [entsteht ein geklärter innerer Wahrnehmungsraum (citta-prasādana)].
Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich
Oder durch das Ausstoßen und Zurückhalten des Atems [kann Beruhigung des Cittam erreicht werden].
Paul Deussen - 1908
Or, he may combat distractions, by forcibly expelling and by restraining the breath.
James R. Ballantyne - 1852
Eine weitere Möglichkeit, Deinen inneren Wahrnehmungsraum (citta) zu klären, ist die Meditation auf etwas, das Dich ganz natürlich, mit alle Deinen Sinnen, in seinen Bann zieht.
Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer
Oder (vā) die entstandene (utpannā | nom sg) auf Sinnesobjekte bezogene (viṣayavatī | nom sg) Tätigkeit (pravr̥ttiḥ | nom sg) [bewirkt] eine stete Fesselung (sthiti-nibandhanī | nom sg) des Denkprinzips (manasaḥ | gen sg) [im geklärten Wahrnehmungsraum (citta-prasādana)].
Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich
Oder eine auf [vergeistigte] Objekte bezügliche Tätigkeit, wenn gelingend, ist Veranlassung des Beharrens [in der Beruhigung des Cittam].
Paul Deussen - 1908
Or a sensous immediate, cognition being produced, may serve as a cause of the steadiness (of the mind).
James R. Ballantyne - 1852
Meditiere auf das Licht in Deinem Inneren (jyotiṣmat). Es wird Dir helfen, zur Ruhe zu kommen und Deinen inneren Wahrnehmungsraum zu klären.
Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer
Oder (vā) ein kummerloses (viśokā | nom sg) Leuchten (jyotiṣmatī | nom sg) [im Inneren bewirkt diese stete Fesselung (sthiti-nibandhanī) im geklärten Wahrnehmungsraum (citta-prasādana)]x.
Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich
| x: | viśoka und jyotiṣmatī stehen im Femininum und beziehen sich daher auf (sthiti-nibandhanī) des Vorsatzes. |
Oder eine kummerfreie, lichtvolle [Geistesstimmung ist Veranlassung dieses Beharrens].
Paul Deussen - 1908
Or a luminous (immediate cognition, being produced) free from sorrow (may serve as a cause of the steadiness of the mind).
James R. Ballantyne - 1852
Kennst Du jemanden, der stets in seiner Balance ist? Seine Gegenwart kann Dir helfen, auch Deinen inneren Wahrnehmungsraum zur Klarheit zu führen.
Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer
Oder (vā) ein Wahrnehmungsraum (cittam | nom sg), der keine mit Gier behafteten Sinnesobjekte (vīta-rāga-viṣayam | nom sg) [als Bestreben hat, bewirkt diese stete Fesselung (sthiti-nibandhanī) des Wahrnehmungsraumes und führt damit zu dessen Klärung (citta-prasādana)].
Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich
Oder ein auf leidenschaftslose Dinge bezügliches Denken [ist Veranlassung dieses Beharrens].
Paul Deussen - 1908
Or the thought, taking as its objects some one devoid of passion (may find what will serve as a cause of the steadiness of the mind).
James R. Ballantyne - 1852
Gebe Dich bewusst dem Schlaf (nidrā) hin. Erlebe den Übergang zwischen Wach- und Schlafbewusstsein. Erlebe Deine Träume (svapna). Auch dies sind Wege für Klarheit in Deinem inneren Wahrnehmungsraum.
Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer
Oder (vā) die Stütze (ālambanam | nom sg) aus dem Wissen (jñāna | tp ins), das aus Traum (svapna | dv) oder traumlosem Schlaf (nidrā | tp abl) [erwächst, bewirkt diese stete Fesselung (sthiti-nibandhanī) des Wahrnehmungsraumes und führt damit zu dessen Klärung (citta-prasādana)].
Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich
Oder sie [die Veranlassung dieses Beharrens] ist bedingt durch eine [die objektive Kontemplation begünstigende] auf Traum und Schlaf rückbezügliche Erkenntnis.
Paul Deussen - 1908
Or the dwelling on knowledge (that presents itself) in dream or in sleep (may serve as a cause of the steadiness of the mind).
James R. Ballantyne - 1852
Oder (vā) [eine Klärung des Wahrnehmungsraums (citta-prasādana) entsteht] auch (yathā) durch Versenkung auf das Ersehnte (abhimata-dhyānāt | abl sg).
Dr. Ronald Steiner - historisch-wörtlich
Hast Du ein besonderes Ziel (abhimata)? Wenn Du Dich ganz, mit allem was Du tust und denkst, auf dieses ausrichtest, gehst Du schließlich ganz darin auf (dhyāna). So entsteht eine klare Ruhe in Deinem Geist.
Dr. Ronald Steiner - moderner Transfer
Oder durch eine beliebige Meditation [erfolgt die Beruhigung des Cittam].
Paul Deussen - 1908
Or (the steadying of the mind may be affected) by pondering anything that one approves.
James R. Ballantyne - 1852
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Wow, kummerloses Leuchten, fantastisch! Wow, kummerloses Leuchten, fantastisch!
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Die Meditationstechniken von Patanjali. Immer wieder eine Inspiration. Die Meditationstechniken von Patanjali. Immer wieder eine Inspiration.
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