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School Ulm

At the AYInstitute® Ulm, we offer fascinating events, yoga workshops and AYInnovation® training courses on a regular basis. You will certainly find something to develop and deepen your own practice further here.

Events Ulm
Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit

Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit

In diesem Workshop wird Dir Margit Wege zeigen, wie Du das Gleichgewicht auf Deinen Händen finden kannst – oder einen Weg dorthin es Schritt für Schritt zu erlernen. Vielleicht sind am Ende dieser Präzisionsstunde Deine Hände wie Füße?

Events Ulm
Ariel Yoga mit Sound Ariel Yoga mit Sound

Ariel Yoga mit Sound

In bunten Tüchern abheben, sich treiben lassen und neue Energie wecken – mit Aerial Yoga ist dies nun auch im AYI Ulm möglich. Entdecke vielfältige Optionen für Rückbeugen, akrobatische Spielereien und Co. Dazu begleitet euch DJ Klaus mit entspanntem Sound.

Events Ulm
Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit

Handstand: Gute Vorbereitung – Angst – Vertrauen - Freiheit

In diesem Workshop wird Dir Margit Wege zeigen, wie Du das Gleichgewicht auf Deinen Händen finden kannst – oder einen Weg dorthin es Schritt für Schritt zu erlernen. Vielleicht sind am Ende dieser Präzisionsstunde Deine Hände wie Füße?

Events Ulm
Thai Yoga Massage Thai Yoga Massage

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Events Ulm
Yoga und Haut Yoga und Haut

Yoga und Haut

Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers. Sie ist eng verbunden mit dem Tastsinn - der wiederum der wichtigste unserer fünf Sinne ist. Bereits vom Säuglingsalter an erleben wir die Welt im wahrsten Sinne über die Haut. Eine Tatsache, deren wir uns in vielen Situation allerdings gar nicht mehr bewusst sind.......

Events Ulm
Kultivierung eines gleichmäßigen Atem-Rhythmus Kultivierung eines gleichmäßigen Atem-Rhythmus

Kultivierung eines gleichmäßigen Atem-Rhythmus

Mit ein paar spielerischen Vorübungen werden wir uns rhythmisch aufeinander einstimmen und zusammen vielleicht sogar ein bisschen „grooven“. In der anschließenden Yoga-Praxis nutzen wir Musik um uns einen gemeinsamen Atemrhythmus vorzugeben. Der Rhythmus wird uns auf liebevolle Weise daran erinnern, an welchen stellen in der Praxis wir sonst eilen oder uns „ausruhen“. Dadurch wird es möglicherweise für den Körper anstrengender, aber gleichzeitig kann die ruhige, monotone Atmung den Geist enorm zu Ruhe kommen lassen.

Events Ulm
Vinyasa-Technik Vinyasa-Technik

Vinyasa-Technik

Wir werden die Vinyasas zwischen den statischen Positionen nutzen um ein paar Technik-Übungen einzubauen. Diese werden uns helfen die Schultern und Beine stabil zu halten, den Po über die Schultern zu bekommen und an unsere Bandhas zu denken. Das wird uns hoffentlich zu mehr Leichtigkeit verhelfen und vielleicht können wir am Ende sogar ganz federleicht durch den Raum schweben… Hier noch ein Tipp für gutes Gelingen: „Practice with a Peter Pan quality, think happy thoughts and fly.“ (John Scott)

Events Ulm
Shiva Dance Shiva Dance

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Events Ulm
Mantra Kirtan Mantra Kirtan

Mantra Kirtan

Gemeinsam und meditativ singen. Teils Mantren in Sanskrit, aber auch Lieder in anderen europäischen Sprachen.

Events Ulm
Shiva Dance Shiva Dance

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Events Ulm
Thai Yoga Massage Thai Yoga Massage

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Yogatherapie
Yoga Therapy - Intensive Week Yoga Therapy - Intensive Week

Yoga Therapy - Intensive Week

During the Intensive Week, you will have the chance to systematically familiarize yourself with Ashtanga Yoga Innovation® and to give more depth to your own practice. Together with Dr. Ronald Steiner and Dr. Melanie Pillhofer you will have the opportunity to work on your individual health goal with therapeutical exercises tailored to your personal needs.

Events Ulm
Thai Yoga Massage Thai Yoga Massage

Thai Yoga Massage

Du lernst effektive Techniken aus der Thai Massage kennen, um die Wirkungen Deiner Ashtanga Yoga Innovation Praxis zu unterstützen. In Zweier-Gruppen wird abwechselnd massiert und empfangen. Die Gruppen bilden sich vor Ort.

Inspired Ausbildung
Inspired teacher training (AYI®) - Foundations of Yoga and the AYI® Method Inspired teacher training (AYI®) - Foundations of Yoga and the AYI® Method

Inspired teacher training (AYI®) - Foundations of Yoga and the AYI® Method

The Inspired teacher training (AYI®) is the prerequisite learning in order to participate in the AYInnovation® Advanced teacher training. The training is intended for experienced yoga practitioners who want to deepen their knowledge of the practice. You will be in good hands: Anna Trökes, Melanie Pillhofer and Ronald Steiner will guide you over the course of the year along your personal yoga journey.

Events Ulm
Shiva Dance Shiva Dance

Shiva Dance

Tauch barfuß in die Klangwelten von DJ Klaus.

Events Ulm
Mantra und Kirtan Mantra und Kirtan

Mantra und Kirtan

Gemeinsam und meditativ singen. Teils Mantren in Sanskrit, aber auch Lieder in anderen europäischen Sprachen.

Inspired Quereinstieg
Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie

Inspired Quereinstieg Ausbildung (AYI®) für Yogalehrer - Techniken, Praxis, Tradition und Philosophie

Der Inspired Quereinstieg ist exklusiv für Yogalehrende die eine neue Inspiration suchen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt einen Weg, Ashtanga-Elemente auf innovative und gesundheitsfördernde Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. Diese Intensiv Ausbildung bildet einen fundierten Einstieg in die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode nach Dr. Ronald Steiner.

Modular Therapy Course (MTC)
Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

Atem, Pranayama, Psyche - wie Pranayama entsteht

Nach Asana gehört das Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Pranayama einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.

Modular Therapy Course (MTC)
Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

Anatomie der Bewegung - Grundlagen für Yogalehrende

Als Yogalehrer hast Du eine wichtige Aufgabe. Du hilfst Deinen Schülern mit Yoga dabei gesund und vital zu bleiben und zu werden. Damit sich in Deiner Yogastunde das heilsame Potential von Yoga voll entfalten kann, sind ausreichende Kenntnisse über die Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers unerlässlich. Genau diese kannst Du auf diesem Workshop entwickeln. Tauche ein in das Wunderwerk des menschlichen Körpers und lerne häufige Schwierigkeiten in der Praxis gezielt anzugehen.

Modular Therapy Course (MTC)
Schwangerschaft und Geburt – eine besondere Zeit im Lebenszyklus einer Frau Schwangerschaft und Geburt – eine besondere Zeit im Lebenszyklus einer Frau

Schwangerschaft und Geburt – eine besondere Zeit im Lebenszyklus einer Frau

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und besondere Zeit und der Beginn eines neuen Lebensabschnittes für die werdende Mutter. Viele Frauen nehmen ihn mit dem „neuen Leben“ ins sich als Anlass für eine neue Bewusstheit – eine Möglichkeit sich neu auszurichten.