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Schüler in die Asanas mit gewalt verholfen hat. ODER? 7. Wer hat das Vinyasa zwischen den Asanas erfunden? [...] Schüler in die Asanas mit gewalt verholfen hat. ODER? 7. Wer hat das Vinyasa zwischen den Asanas erfunden? [...] Primary series. Baddha Padmasana,get into the posture with Astau(8) and hold 5 breath?I was doing always
