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auf, halte die Position und atme dann langsam aus. 2. Mahā Bandha Führe das rechte Bein in den halben Lotus [...] Position, atme langsam aus und löse die Bandhas. 3. Mahā Vedha Bleibe in der Position von Mahā Bandha
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Retreats
für philosophische Diskussionen. Tourverlauf 1. -2. Tag: Abreise in Deutschland Sie fliegen mit einer [...] Sonnenuntergangstour um erste Eindrücke zu sammeln. Tag 3 bis 4: Angkor entdecken Ihr Tag beginnt mit Ashtanga
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Meeting: https://us06web.zoom.us/rec/share/8MQuYy2nph6GAA3HlvL0JaUPYGHC0tHakh9SSaRQkNTdSDgjM7kKpstio20SOmd8 [...] Meeting: https://us06web.zoom.us/rec/share/8MQuYy2nph6GAA3HlvL0JaUPYGHC0tHakh9SSaRQkNTdSDgjM7kKpstio20SOmd8 [...] von Meeting: https://us06web.zoom.us/rec/share/0_ah3-s51KXuiR6tZXHZ_9Kfx1yUAT_ORppRIb5_Sc-exaMmJw1XZefkTbFdl1fI
Philosophy ▸ Philosophy and Tradition
Tradition The Founding Fathers of Ashtanga Yoga (Part 2/3) Dr. Ronald Steiner In almost any German city, there [...] fitness gymnastics developed. Eugen Sandow: born on 2.4.1867 in Königsberg (Germany), died on 14.10.1925 [...] today and brought it to the Western world. Almost 3,000 years of experience – and definitely worthy of
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Sitzen und Entspannung 2. Stunde: Zusätzlich Padangusthasana - Padahasthasana 3. Stunde: Zusätzlich T [...] Sitzen und Entspannung 2. Stunde: Zusätzlich Padangusthasana - Padahasthasana 3. Stunde: Zusätzlich T [...] ansagt: mit einem Infinitiv oder mit dem Imperativ 2. Person Singular Ekam einatmen - Arme seitlich nach
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Update: Hallo Yogi / Hallo Yogini, in Milestep 2 und 3 des Inspired eLearnings gibt es ein Update in den [...] Update: Hallo Yogi / Hallo Yogini, in Milestep 2 und 3 des Inspired eLearnings gibt es ein Update in den [...] nachträglich einstellen, da ich vielleicht nur 2-3 Mal pro Woche internet habe...LG,Gunnar Alles klar
