Deine Gesundheit und ganzheitliche Balance stehen im Mittelpunkt Deiner Praxis mit Doro. Gemeinsam näherst Du Dich der AYI® Basic Serie in modifizierter Form.

Ulm
DatumLehrer
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Die AYI® Methode bietet eine Vielzahl an Sequenzen, die einzelne Körperregionen in den Fokus nehmen. Sie stabilisieren und mobilisieren diese Bereiche, balancieren, fördern Kraft und Beweglichkeit und verbessern ganz allgemein Deine Wahrnehmungsfähigkeit.
In Deinem Kurs mit Doro näherst Du Dich mit modifizierten Haltungen der AYI® Basic Serie des Ashtanga Yoga an. Gemeinsam bereichern wir unsere Praxis mit speziell wirksamen Sequenzen.  Deine Gesundheit und ganzheitliche Balance stehen im Mittelpunkt. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein Körper findet eine natürliche Ausrichtung. So entwickelst Du eine Praxis, in der Du mit Körper und Geist in Harmonie kommst.
Die Übungen sind nach bewegungsphysiologischen Gesichtspunkten der AYI® Methode ausgewählt. Präzise mündliche Anleitung zur Ausrichtung in den einzelnen Asanas (Haltungen) ersetzt optimal die Hilfestellungen, die derzeit leider nicht möglich sind.

Platz frei:
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Für diesen Yogakurs ist Vorerfahrung in der AYI Methode notwendig.
Keine Stunde:
In diesem Yogakurs findet diese Woche keine Stunde statt.

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