Der oft hektische Alltag kann unseren Organismus in Stress versetzen. Und obwohl ein gewisses Maß an Stress auch gesund ist, lohnt es sich, seinem Körper und Geist auch Entspannung und Auszeit vom täglichen Trubel zu schenken.

Ulm

Montag 20:00 Uhr

Tag Lehrer
13.01.2020
20.01.2020
27.01.2020
03.02.2020
10.02.2020
17.02.2020
24.02.2020
02.03.2020
09.03.2020
23.03.2020
30.03.2020
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea
Dorothea

Anmeldung

Hier geht's zu den Preisen und Kursanmeldungen für das AYInstitute.

Yoga Sutra

Dieses Quartal widmen wir dem Yoga Sutra. Als philosophischer Urtext bietet es uns Inspiration für unsere YogaPraxis und zeigt uns Wege, den Yoga in unseren Alltag zu integrieren.

Jede Unterrichtsstunde wird einen Aspekt des Yoga Sutra thematisieren. Unsere Praxis ist geprägt von tiefem Atem mit meditativen Bewegungsfolgen, fordernden Haltungen, Balanceübungen, spielerischem Movement und abschließend wohliger Entspannung. 

So geht's

  • Um die Vorzüge einer Yogastunde voll zu spüren, ist es wichtig, dass Du pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst.
  • Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus.

Tauche ganz in den Rhythmus ein. So entsteht eine bewegte, vom Atem getragene Meditation. 

Location

AYI Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.

Share
X
Contact Cart
X
Your shopping cart is loading...
Menu