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  • IshaUpanishadLautschriftAlleAkzente_legende.pdf

    Īśa-Upaniṣad oṁ pūrṇam-adaḥ pūrṇam-idaṁ pūrṇāt-pūrṇam-udacyate । pūrṇasya pūrṇam-ādāya pūrṇam-evāvaśiṣyate ॥ oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ īśā-vāsyam idaṁ sarvaṁ; yat kiñ ca jagatyāṁ jagat । tena tyaktena b

  • Pada Hastasana

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   Fundamentals

    Pādā Hastāsana: Hand zu Fuß Haltung 31.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die „Hand zu Fuß Haltung“ ist die zweite Haltung und zweite stehende Vorbeuge aus den Grundhaltungen. Nun befi

  • Ashtavakrasana B

    AshtangaYoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   3rd Series - Sthira Bhaga

    Aṣṭāvakrāsana A: Pose of the Sage Aṣṭāvakra Dr. Ronald Steiner Aṣṭāvakrāsana A or the position dedicated to the sage Aṣṭāvakra is an arm balance with legs entwined to

  • Einzelstunde Yogatherapie

    HealiungMovement

    Anmeldung 268,00 € Vereinbare zuerst per eMail an office@ashtangayoga.info einen Termin für Deine Einzelstunde. Danach kannst Du sie dann hier buchen. Manchmal beschäftigen Dich körperliche Herausford

  • Breathing Spinal Discs

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Herniated nucleus pulposus Kapalabhati: (Picture: Kati Tauber) Kapalabhati for the core Start by sitting up right. Place your Hands onto your abdomen, the tumbs touching your low ribs and the fingers

  • Übungen zur Entwicklung von Resilienz

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Tadasana In meinem Körper zu Hause sein In Tadasana (der Berghaltung) stehend mit liebevoller Interozeption Stelle dich hüftbreit auf deine Matte. Die Beine sind leicht gebeugt, so dass du angenehmen

  • Devanagari Arbeitsblätter

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Arbeitsblatt 1: Devanagari Basics Arbeitsblatt 2: Gutterale Konsonanten Arbeitsblatt 3: Palatale Konsonanten Arbeitsblatt 4: Retroflexe Konsonanten Arbeitsblatt 5: Dentale Konsonanten Arbeitsblatt 6:

  • Devanagari Arbeitsblätter

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Arbeitsblatt 1: Devanagari Basics Arbeitsblatt 2: Gutterale Konsonanten Arbeitsblatt 3: Palatale Konsonanten Arbeitsblatt 4: Retroflexe Konsonanten Arbeitsblatt 5: Dentale Konsonanten Arbeitsblatt 6:

  • Mittelhand

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Mittelhand Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen basi

  • Unterarm

    My AYI    ▸   My E-Learning

    Unterarm Bandhalign 07.07.2020 Dr. Ronald Steiner Bandhalign® basiert auf den in alten Hatha Yoga Texten beschriebenen Techniken von Bandha und entwickelt daraus eine auf modernen Erkenntnissen basier

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