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Klopfmassage am Bein
Längsfriktion am rechten Arm
Faszienlift am rechten Arm
Śavāsana - Entspannung
Drehgecko – Ausgangsposition
Drehgecko – unterster Punkt der Bewegung
Glide and Slide – Oberster Punkt der Bewegung
Glide and Slide – Spannung aufbauen
Glide and Slide – langsam absenken