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noch in Milestep 2 bist... vielleicht möchtest Du die Weihnachtstage nutzen Milestep 2 abzuschließen und [...] noch in Milestep 2 bist... vielleicht möchtest Du die Weihnachtstage nutzen Milestep 2 abzuschließen und [...] sich exakt so wie bei Bhakasana aus der 2. Serie. (1-d), (2-d), (3-d) ist etwas komplex und ich denke
