Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
Wirkung Urdhva Dhanurasana ist eine intensive Rückbeuge und schafft dadurch Länge in der gesamten frontalen Faszie. Je nach Ausführung kannst Du die Dehnung dort in unterschiedliche Bereiche lenken. A
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Neue Reihe Alignment Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Wirkung Die sitzende Vorwärtsbeuge dehnt intensiv die gesamte Körperrückseite, also die dorsale Faszie, die von den Fußsohlen über die Beinrü
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
Neue Reihe Alignment Cues: Auch im Yoga Journal erschienen Alignment Cues: Navasana Wirkung Richtig ausgeführt, schafft die „Bootshaltung“ Stabilität im gesamten Rumpf. Der Hüftbeuger (M. Iliopsoas) h
Philosophy ▸ Philosophy and Tradition
Development of the Tattvas Tattva can be translated as "reality" or "principle" and refers to the elements or building blocks of existence. In non-dual Shaiva Tantrism, the entire reality is seen as a
HealiungMovement
Endometriosis – Does It Concern Me? Endometriosis occurs when tissue, which typically lines the uterus, is found outside of it. This condition is more common than often assumed – about 10% of young wo
AYInstitute Ulm
Bitte beachte Bitte bringe Deine eigene Yogamatte mit und lege sie im Übungsraum auf einen der markierten Mattenplätze. Nach der Yogastunde nimmst Du Deine Matte bitte wieder mit nach Hause. Komme pün
HealingMovement
Breath and Health: An Ancient Yoga Secret Rediscovered The connection between breathing and life force (Prāṇa) is deeply embedded in yoga philosophy. Śītalī Prāṇāyama", a breathing t
Workshops and Teacher Training ▸ Events ▸ Workshops
Stundenplan Samstag 09:00 - 12:00 Lead Class-Ride the breath 15:30 - 18:30 Pranyama-Introduction in Ashtanga Yoga Pranayama Sonntag 08:00 - 12:00 Mysore Style (in mehreren kleinen Gruppen) 14:00 - 17:
