oHY Artikel (Ronald)
und Jālandhara Bandha – verbunden, die im Haṭha Yoga eine zentrale Rolle spielen. Traditionelle Beschreibung [...] Augenbrauen (Bhrū-Madhya Dṛṣṭi) gerichtet. Im modernen Yoga wird die Zunge oft einfach nur an den Gaumen gelegt [...] Verweile in dieser Haltung 1 bis 5 Minuten. Im modernen Yoga-Unterricht kann die Haltung durch die Verwendung
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energy. The correct breathing technique for Ashtanga Yoga is Ujjay pranayama. By following these simple steps [...] beach, so too does the breath form the Ashtanga Yoga practice. Your inner waves set the rhythm. The murmuring
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Dich jetzt an. Die therapeutische Arbeit macht den Yoga im Kern aus. Sie ist stets anspruchsvoll und auch [...] h und Spezifisch Die grundlegende Intension des Yoga ist es mit sich in Harmonie zu kommen. Die Yogapraxis
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