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Wenn das nächste Vinyasa mit einer Einatmung beginnt, endet das aktuelle Vinyasa mit 5, der Ausatmung [...] Wenn das nächste Vinyasa mit einer Einatmung beginnt, endet das aktuelle Vinyasa mit 5, der Ausatmung [...] strecken. Somit ergäbe sich die Anzahl von 17 Vinyasas für dieses Asana. In der Yogamala geht es zurück
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one should dedicate themselves to the Ashtanga Vinyasa practice, the best way to understand what goes