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Ashtanga Yoga   ▸   Online Yoga classes

(teacher and student). Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung benötigt ca. 3-5

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Alignment-Prinzipien und therapeutische Übungen. Diese werden zunächst vorgestellt und im weiteren Verlauf

Workshops and Teacher Training   ▸   Events   ▸   Retreats

Einmal (In der zweiten Retreathälfte) möchten wir diese Ruhe der Praxis sogar über den gesamten Tag ausdehnen

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Einmal (In der zweiten Retreathälfte) möchten wir diese Ruhe der Praxis sogar über den gesamten Tag ausdehnen

Workshops and Teacher Training    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

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Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

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Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

Senke mit der Ausatmung Deine Beine, während Du diese fest geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge

Ashtanga Yoga    ▸   Traditional Practice Series    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

greifen die Füße neben dem Becken und schieben diese Richtung Boden - Bhekāsana . bhekasana भेकासन bheka

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reiben Hände reiben Schnell die Hände reiben, bis diese warm werden. Gesicht Reiben Reibemassage für das