Das Problem ist so alt wie die Menschheit: Affen springen in unserem Kopf herum – mal mehr mal weniger. Dafür bzw. dagegen hält Yoga eine ganze Werkzeugkiste für Dich bereit.

Ulm

Reine Nervensache – Wie Yoga den Geist beruhigt

Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab den aktuellen Moment achtsam und ganzheitlich zu erfahren – und damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama, Meditation und Philosophie für die Herstellung eines ruhigen und einpünktigen Geistes kennenlernen.

Dabei wirst Du Dich sowohl körperlich herausfordern können als auch tiefer in das Yoga Sutra eintauchen. Lass Dich von Erkenntnissen aus der modernen Psychologie überraschen, die Dir Melanie ganz anschaulich anhand von Alltagserfahrungen vermittelt. Ronald lässt für Dich die magischen Klänge der Sutra Rezitation auf der Yogamatte erfahrbar werden.

Der Kurs ist für Anfänger und fortgeschrittene (Ashtanga) Übende geeignet.

Location

AYI Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Frauenstraße 124, 89073 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.

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