Montagmorgen ohne Sorgen, jetzt starten - nicht mehr warten, ab auf die Matte - ohne Kaffee Latte.

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TagDatumLehrer*in
Mo 03.10.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 10.10.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 17.10.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 24.10.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 31.10.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 07.11.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 14.11.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 21.11.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 28.11.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 05.12.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 12.12.2022 08:00 - 09:00 Dorothea
Mo 19.12.2022 08:00 - 09:00 Dorothea

03.10.2022 08:00

Gratis

Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter!

Wer kennt das nicht, der Beginn der Woche fällt nicht immer leicht. Das darf sich ab jetzt ändern. Steig ein mit vorbereitenden faszialen Übungen, um dann für den Tristhana Flow gerüstet zu sein. Abwechselnd nehmen wir uns Asanas aus der ersten und zweiten Serie vor, die auch einmal anstrengender sein dürfen und genauer unter die Lupe genommen werden.

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