Ulm
Doro führt Dich durch eine fließende Praxis. Bereits mit den Haltungen der Basic Serie nach der AYI® Methode ist dies eine wunderschöne Form zu üben. Die Grundhaltungen der Basic Serie werden zudem ab
Ulm
Dein rauschender Ujjayi Atem, die gesetzten Bandhas und der Fokus im Blick (Drsti) führen Dich in eine meditative Yogastunde. So dass Du am Ende der Stunde einfach nur noch Einheit und Zufriedenheit v
My AYI
lernen kann den Atem zu beherrschen. Da wie im Ashtanga Yoga vier Techniken hintereinander üben, sind [...] lernen kann den Atem zu beherrschen. Da wie im Ashtanga Yoga vier Techniken hintereinander üben, sind [...] Vertiefung! Ich habe diese Woche den Unterricht des Ashtanga Pranayama abgeschossen. Eine Erfahrung hat mich
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Yoga üben, aber (bisher) nicht Ashtanga. Ich hab vorher gefragt, was Ashtanga für Assoziationen hervorruft [...] Yoga üben, aber (bisher) nicht Ashtanga. Ich hab vorher gefragt, was Ashtanga für Assoziationen hervorruft [...] eine AYI Stunde an. Sie könnte wahlweise mit dem Ashtanga Mantra starten, oder auch einem als Mantra gechanteten
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11:30 Uhr) wird Katrin bei uns im Studio eine Ashtanga-Themenstunde geben. Es wäre toll, wenn ihr Katrin [...] 11:30 Uhr) wird Katrin bei uns im Studio eine Ashtanga-Themenstunde geben. Es wäre toll, wenn ihr Katrin [...] für Euch das Video von unserer Mysore-Praxis: Ashtanga am Stuhl + Adjustment. Viel Spaß beim Schauen
