Are you looking for certain information regarding Ashtanga Yoga? Here you can search all pages of AshtangaYoga.info, looking for one or more key words.
Baddha Hasta Śirṣāsana A: Kopfstand mit Händen zusammen Dr. Ronald Steiner Beim “Kopfstand mit Händen zusammen” sind die Finger am Hinterkopf gefaltet. Die Unterarme formen ein gleichseitiges
Baddha Hasta Śirṣāsana B: Kopfstand mit Händen zusammen Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kopfstandes mit Händen zusammen” sind die Unterarme vor dem Gesicht verschränkt. Die Händ
Baddha Hasta Śirṣāsana C: Kopfstand mit Händen zusammen Dr. Ronald Steiner In der dritten Version des “Kopfstandes mit Händen zusammen” liegen die Unterarme, mit den Handflächen zum Boden weis
Baddha Hasta Śirṣāsana D: Kopfstand mit Händen zusammen Dr. Ronald Steiner In der vierten Version des “Kopfstandes mit Händen zusammen” werden die Ellenbogen vor dem Gesicht aufgestützt. Die H
Dvi Pāda Śīrṣāsana: Zwei Füße hinter dem Kopf - Teil 1 Dr. Ronald Steiner Die “Zwei Füße hinter dem Kopf” Haltung wird durch ihren Namen gut beschrieben. Der*die Übende balanciert aufrecht a
Dvi Pāda Śīrṣāsana: Zwei Füße hinter dem Kopf - Teil 2 Dr. Ronald Steiner Im zweiten Teil der “Zwei Füße hinter dem Kopf” Haltung stützt der*die Übende die Hände auf dem Boden ab und hebt so
