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Im Mittelpunkt stehen das eigene Selbst und die Harmonisierung der eigenen Gefühle. Unser autonomes Nervensystem sehnt sich nach einer Regulation: Wir sind keine Maschinen, die die ganze Zeit zu funkt
My AYI
werden und verebben, komme in die Ruhe und Meditation. OM - vande gurunam ..... Viel Freude in Deinem Pranayama [...] werden und verebben, komme in die Ruhe und Meditation. OM - vande gurunam ..... Viel Freude in Deinem Pranayama
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Kopf behalte? Also zum Beispiel mit jedem Ausatem "Om" innerlich chante, wie es manche YogINis tuen. Falls [...] Kopf behalte? Also zum Beispiel mit jedem Ausatem "Om" innerlich chante, wie es manche YogINis tuen. Falls
