Präsenzunterricht in ULM und ONLINE üben - Deine perfekte Mischung

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23.05. - 29.05.

MONTAG
23.05.
DIENSTAG
24.05.
MITTWOCH
25.05.
DONNERSTAG
26.05.
FREITAG
27.05.
SAMSTAG
28.05.
SONNTAG
29.05.
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Mysore Style (F)
Kumiko
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Selbstpraxis (F)
Dorothea
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Dorothea
06:00 - 08:00
Mysore Style (F)
Doro
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Selbstpraxis (F)
Debora
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Mysore Style (F)
Kumiko
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
David
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
08:00 - 09:00
Mit Power in die Woche (F)
Dorothea
08:00 - 09:00
Schätze der Yogatraditionen (F)
Nils Jacob
08:00 - 09:15
Morning Led Class
Dorothea
08:00 - 09:30
Wie Yoga den Geist beruhigt
Bernd
07:30 - 08:30
Pranayama & Osteopathie
Svenja
08:00 - 09:00
Mit dem Yoga Doc ins Wochenende
Dorothea
08:30 - 09:45
Sunday Morning Yoga
Bernd
10:00 - 11:30
Jeder Mensch kann Yoga üben
Cordula
09:45 - 10:45
Eltern & Baby
Verena
09:00 - 10:30
Geerdet in den Tag
Verena
09:00 - 10:45
Led Class 1. Serie (F)
Hans
09:30 - 11:30
AYI Spezial - Intuitiver Vinyasa Flow
Dorothea
10:30 - 11:45
Vielfalt des Yoga
Bernd
12:00 - 13:00
Achtsamkeits- meditation
Cordula
17:00 - 18:15
Ashtanga Basics
Dorothea
16:00 - 17:00
Yin Style & Yoga Nidra
Jeannine
16:00 - 17:30
AcrobaticYoga
Lena Mirjam
17:30 - 19:00
Led Class 1. Serie (F)
Kumiko
18:00 - 19:30
Ashtanga Basic Flow
Doro
17:30 - 18:45
Mit Dattatreya auf der Yogamatte
Ronald
17:30 - 18:45
Finde Mysore
Bernd
17:30 - 18:45
Reise mit dem Yoga Doc
Ronald
17:30 - 19:00
Mysore am Abend (F)
Kumiko
17:30 - 19:00
Einstieg 2. Serie (F)
Kumiko
17:30 - 19:00
Calm the Monkey
Julia
18:00 - 19:15
Power Yoga Sculpt
Olha
18:00 - 19:30
Ashtanga meets Sport
Nadine
19:15 - 20:45
Fusion 1. & 2. Serie (F)
Leni
19:45 - 21:15
Nice Monday sweat
Dorothea
19:00 - 20:30
Aufrecht und Leicht (F)
Katharina
19:45 - 21:00
AYI Yoga für Einsteiger*innen
Doro
19:15 - 20:45
abhyasa und vairagya
Leni
20:00 - 21:00
Late Night Led
Dorothea
19:30 - 21:00
Einstieg in die 2. Serie (F)
Kumiko
19:30 - 20:45
Pranayama zum Ausklang der Woche
Dorothea
Platz frei:
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Kurse LIVE ONLINE
Intuitiver Vinyasa Flow Intuitiver Vinyasa Flow

ONLINE - AYI® Spezial - Intuitiver Vinyasa Flow

Dorothea lädt Dich auf eine spielerische Bewegungsreise mit Deinem Körper ein. Komm mit und erlebe diesen wunderbaren intuitiven Vinyasa Flow.

Präsenzunterricht in ULM

Ulm
Selbstpraxis Selbstpraxis

ULM -Selbstpraxis

Klinke Dich in das uralte Energiefeld des Ashtanga ein und lasse Dich durch Deine persönliche Yogpraxis tragen. Am einfachsten gelingt dies gemeinsam mit anderen Yogi*nis.

Ulm
Yoga für Einsteiger*innen Yoga für Einsteiger*innen

AYI® Yoga für Einsteiger*innen

Du möchtest Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen? Dann ist Ashtanga Yoga Innovation® (AYI®) genau das Richtige für Dich. Ob Yoga-Neuling oder mit Vorerfahrung in anderen Yogastilen, in diesem 10er Kurs für Du möchtest Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen? Dann ist Ashtanga Yoga Innovation® (AYI®) genau das Richtige für Dich. Ob Yoga-Neuling oder mit Vorerfahrung in anderen Yogastilen, in diesem 10er Kurs für Einsteiger*innen bist Du in einer festen Gruppe richtig aufgehoben. 

Ulm
Mysore Style Mysore Style

ULM - Mysore Style

Mysore Style ermöglicht es Dir Deine ganz persönliche Yogapraxis zu kultivieren. Kumiko und Doro helfen Dir individuell beim Lernen und den einzelnen Schritten, auf denen Du tiefer in den Yoga eintauchst.

Ulm
Stärke Deine Körpermitte Stärke Deine Körpermitte

ULM - Stärke Deine Körpermitte

In diesem Kurs legst Du mit Claudia zusammen den Fokus auf Deine Körpermitte. Baue hier spielerisch Kraft, Beweglichkeit und Stabilität auf.

Ulm
Nice Monday Sweat Nice Monday Sweat

Nice Monday Sweat

Du magst Dich zum Beginn der Woche erst einmal so richtig in Schwung bringen und schwitzen. Dann bist Du hier genau richtig.

Ulm
Morning Led Class Morning Led Class

Ulm -Morning Led Class

Traditionell wird Ashtanga Yoga morgens praktiziert. Der Magen ist leer, der Tag ist noch voller Prana und Möglichkeiten. Mit dieser Stunde hast du die Gelegenheit in den Genuss einer geführten Morgenstunde zu kommen, die dich als "work in“ ganz Traditionell wird Ashtanga Yoga morgens praktiziert. Der Magen ist leer, der Tag ist noch voller Prana und Möglichkeiten. Mit dieser Stunde hast du die Gelegenheit in den Genuss einer geführten Morgenstunde zu kommen, die dich als "work in“ ganz anders in den Tag starten lässt.

Ulm
Eltern & Baby Eltern & Baby

ULM - Eltern & Baby

Nach der Geburt Deines Babys kannst Du in diesem Kurs mit Deinem Nachwuchs ganz nach Euren Bedürfnissen Yoga üben.

Ulm
Starte geerdet in den Tag Starte geerdet in den Tag

ULM - Starte geerdet in den Tag

Freue Dich auf eine ganz besondere Yogapraxis mit Claudia, die Dein gesamtes Mindset für den Tag positiv beeinflussen wird.

Ulm
Ashtanga Basic Flow Ashtanga Basic Flow

ULM - Ashtanga Basic Flow

Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

Ulm
Finde Mysore Finde Mysore

ULM - Finde Mysore

Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht erleichtern werden.

Ulm
Eine Reise mit dem Yoga Doc Eine Reise mit dem Yoga Doc

ULM - Eine Reise mit dem Yoga Doc

Tauche mit dem "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner - in die Verbindung aus Geist und Körper ein. Erlebe Deinen Körper aus immer wieder einer neuen Perspektive. In diesem Yogakurs begegnen sich Yogatherapie, Alignment und Meditation.

Ulm
Mysore am Abend Mysore am Abend

ULM - Mysore am Abend

Tauche tiefer in Deinen Yogaweg ein und genieße Deine ganz individuelle Praxis. Kumiko führt Dich professionell im Mysore Style durch Deine Praxis und gibt Dir Tipps und Inspirationen.

Ulm
Reise nach innen Reise nach innen

ULM - Reise nach innen

Gehe mit Melanie auf eine spannende "Reise nach innen".

Ulm
Led Class 1. Serie Led Class 1. Serie

ULM - Led Class 1. Serie

Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße die traditionelle Übungsserie in Deiner persönlichen Form der AYI® Methode. Für diesen Kurs ist Vorerfahrung in der AYI® Methode notwendig.

Ulm
AcrobaticYoga AcrobaticYoga

AcrobaticYoga

Wenn es Spaß macht und gut tut, ist das Ziel erreicht! Lena möchte Dich einladen in die Welt der akrobatischen Yogapositionen mit einem Partner einzutauchen.


LIVE ONLINE Yogakurse

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Intuitiver Vinyasa Flow Intuitiver Vinyasa Flow

ONLINE - AYI® Spezial - Intuitiver Vinyasa Flow

Dorothea lädt Dich auf eine spielerische Bewegungsreise mit Deinem Körper ein. Komm mit und erlebe diesen wunderbaren intuitiven Vinyasa Flow.

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Yoga ist für alle da Yoga ist für alle da

ONLINE - AYI Spezial - Yoga ist für alle da - Ashtanga Yoga mit Stuhl

Ob alt, ob jung, ob eingeschränkt oder super beweglich: Wir üben alle zusammen mit einem simplen Stuhl als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher.

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Yoga und Ayurveda: Summertime Yoga und Ayurveda: Summertime

ONLINE - AYI® Spezial - Yoga und Ayurveda: Summertime

Erlebe einen ganz besonderen ONLINE Workshop mit der AYI® Dozentin Birgit Hortig. Lass Dich von einer unserer erfahrensten Lehrerinnen und ihrer Leidenschaft für Yoga und Ayurveda inspirieren!

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Selbstpraxis Selbstpraxis

ONLINE - Selbstpraxis

Klinke Dich in das uralte Energiefeld des Ashtanga ein und lasse Dich durch Deine persönliche Yogpraxis tragen. Am einfachsten gelingt dies gemeinsam mit anderen Yogi*nis.

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Mit Power in die Woche Mit Power in die Woche

ONLINE - Mit Power in die Woche

Montagmorgen ohne Sorgen, jetzt starten - nicht mehr warten, ab auf die Matte - ohne Kaffee Latte.

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Jeder Mensch kann Yoga üben Jeder Mensch kann Yoga üben

ONLINE - Jeder Mensch kann Yoga üben - Die Klasse mit dem Stuhl

Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Was aber, wenn man sich schon lange nicht mehr bewegt hat und der Weg zum Boden zu weit erscheint? Wir üben mit einem simplen Stuhl als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher. Geist und Körper werden Für Yoga ist man nie zu alt, heißt es. Was aber, wenn man sich schon lange nicht mehr bewegt hat und der Weg zum Boden zu weit erscheint? Wir üben mit einem simplen Stuhl als Hilfsmittel und holen uns so den Boden etwas näher. Geist und Körper werden aktiviert.

Kurse LIVE ONLINE
Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsmeditation

ONLINE - Achtsamkeitsmeditation

Deine Verabredung mit Dir selbst! Cordula zeigt Dir verschiedene Möglichkeiten der Achtsamkeitsmeditation, bei den Du lernst Dich selbst besser wahrzunehmen. Komme ganz bei Dir an!

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Led Class 1. Serie Led Class 1. Serie

ONLINE - Led Class 1. Serie

Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße die traditionelle Übungsserie in Deiner persönlichen Form der AYI® Methode. Für diesen Kurs ist Vorerfahrung in der AYI® Methode notwendig.

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Fusion 1. & 2. Serie Fusion 1. & 2. Serie

ONLINE - Fusion der 1. und 2. Serie

Erlebe eine 90-minütige Praxis, bestehend aus Asanas der 1. und 2. Ashtanga Serie. Eine Mischung, die sich hervorragend für eine ganzheitliche Praxis eignet.

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Schätze der Yogatraditionen Schätze der Yogatraditionen

ONLINE - Schätze der Yogatraditionen

Auch als moderne Yogi*nis finden wir in den alten Yogatraditionen wahre Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. In dieser Yogastunde erkundest Du das Breitenspektrum außergewöhnlich spannender und weitgehend unbekannter Yogatechniken der Auch als moderne Yogi*nis finden wir in den alten Yogatraditionen wahre Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. In dieser Yogastunde erkundest Du das Breitenspektrum außergewöhnlich spannender und weitgehend unbekannter Yogatechniken der Yogatraditionen. Lass Dich überraschen, es gibt viel zu entdecken.

Kurse LIVE ONLINE
Ashtanga Basic Praxis Ashtanga Basic Praxis

ONLINE - Ashtanga Basic Praxis

Du möchtest eine bewegte Meditation erfahren? Dorothea entführt Dich in die Welt der Basic Ashtanga Praxis.

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Aufrecht und Leicht Aufrecht und Leicht

ONLINE - Aufrecht und Leicht

Ashtanga Yoga verbindet sich mit Funktionellen Übungen. Freu Dich im Sommer an Deiner Lebendigkeit. Für mehr Kraft, Frische und Beweglichkeit - und richtig gute Laune!

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Wie Yoga den Geist beruhigt Wie Yoga den Geist beruhigt

ONLINE - Wie Yoga den Geist beruhigt

Das Problem ist so alt wie die Menschheit: Affen springen in unserem Kopf herum – mal mehr, mal weniger. Dafür bzw. dagegen hält Yoga eine ganze Werkzeugkiste für Dich bereit.

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Yoga für die Faszien Yoga für die Faszien

ONLINE - Yoga für die Faszien

Erfahre das Fasziensystem des Körpers und die verschiedenen Qualitäten des menschlichen Bewegungsapparates!

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Mit Dattatreya auf der Yogamatte Mit Dattatreya auf der Yogamatte

ONLINE - Mit Dattatreya auf der Yogamatte

Nutze die Gelegenheit, in die Tiefen des Yoga einzutauchen. Öffne Deinen Horizont für die Wurzeln Deiner Yogapraxis. Lass Dich inspirieren von einem der ältesten Texte des Hatha Yoga, dem Dattātreyayogaśastra


Es gelten folgende Hygieneregeln in unserer Yoga Shala in Ulm

Seit dem 03.04.2022 ist kein 3G - Nachweis mehr nötig, um an Präsenzkursen teilzunehmen. Außerdem entfällt die allgemeine Maskenpflicht. Abstand halten, Maske tragen und Hygienemaßnahmen einhalten werden jedoch weiterhin empfohlen. Bitte verhalte Dich weiterhin verantwortungsbewusst.

AYI® Schulen
AYInstitute® Ulm

AYInstitute® Ulm

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland

Wir lieben innovatives Ashtanga Yoga! Dr. Ronald Steiner und das Lehrerteam des AYInstitute® Ulm hilft Dir Deine persönliche Praxis weiter zu entwickeln.