GRÜN  Live OnlineROT  Live in UlmBLAU  Yogatherapie Einzelstunde (F)  Vorerfahrung notwendig.

17.01. - 23.01.

MONTAG
17.01.
DIENSTAG
18.01.
MITTWOCH
19.01.
DONNERSTAG
20.01.
FREITAG
21.01.
SAMSTAG
22.01.
SONNTAG
23.01.
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Mysore Style (F)
Kumiko
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Selbstpraxis (F)
Debora
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Dorothea
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Selbstpraxis (F)
Debora
05:45 - 07:15
Selbstpraxis (F)
Ronald
06:00 - 08:00
Mysore Style (F)
Kumiko
08:00 - 09:15
Kraftvoll in die Woche
Svenja
08:00 - 09:30
Klar und ausgeglichen in den Tag
Dorothea
08:00 - 09:00
Schätze der Yogatraditionen (F)
Nils Jacob
08:00 - 09:30
Wie Yoga den Geist beruhigt
Bernd
08:00 - 09:30
Yoga für Einsteiger
Dorothea
07:30 - 08:30
Pranayama & Osteopathie
Svenja
08:00 - 09:00
Mit dem Yoga Doc ins Wochenende
Ronald
08:30 - 09:45
Sunday Morning Yoga
Bernd
09:00 - 10:30
Geerdet in den Tag
Claudia
09:00 - 10:15
Im Fluss des Atems
Jeannine
09:00 - 10:45
Led Class 1. Serie (F)
Kumiko
10:30 - 11:45
Vielfalt des Yoga
Bernd
12:00 - 13:00
Achtsamkeits- meditation
Cordula
17:15 - 18:45
abhyasa und vairagya
Hannah Madeleine
17:15 - 18:45
Finde Mysore
Bernd
17:30 - 18:45
Mit Dattatreya auf der Yogamatte
Ronald
16:00 - 17:00
Yin Style & Yoga Nidra
Jeannine
17:30 - 19:00
Led Class 1. Serie (F)
Kumiko
18:00 - 19:30
Starke Körpermitte
Claudia
18:00 - 19:30
Ashtanga Basic Flow
Doro
17:30 - 18:45
Reise mit dem Yoga Doc
Ronald
17:30 - 19:00
Mysore am Abend (F)
Kumiko
17:30 - 19:00
Calm the Monkey
Julia
17:30 - 19:00
Einstieg 2. Serie (F)
Kumiko
18:00 - 19:15
Power Yoga Sculpt
Olha
18:00 - 19:30
Ashtanga meets Sport
Nadine
19:30 - 21:00
Bewegte Meditation
Doro
19:45 - 21:15
Fließend und stabil
Dorothea
19:00 - 20:30
Aufrecht und Leicht (F)
Katharina
19:45 - 21:00
Pranayama und Meditation
Doro
19:15 - 20:30
Ashtanga Basics
Dorothea
19:00 - 20:00
Schätze der Yogatraditionen (F)
Nils Jacob
19:15 - 20:45
Fusion 1. & 2. Serie (F)
Hannah Madeleine
19:30 - 21:00
Reise nach innen
Melanie
19:30 - 21:00
Einstieg in die 2. Serie (F)
Kumiko
19:30 - 20:45
Pranayama zum Ausklang der Woche
Dorothea
Platz frei:
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Belegt:
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Yogatherapie:
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Präsenzunterricht in ULM und ONLINE üben - Deine perfekte Mischung

Wir freuen uns sehr Dir zwei Optionen für Deine Yogapraxis anbieten zu können. Wähle aus Präsenzunterricht in ULM  und LIVE ONLINE die für Dich passenden Kurse aus. 

  • In ULM hast Du außerdem die Möglichkeit in Präsenz mit Ronald und seinem Team vor Ort zu praktizieren. Im  neuen AYI® Ulm am Safranberg begrüßen wir Dich ganz herzlich auf der Matte.
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Ausführliche Informationen dazu findest Du hier.

Präsenzunterricht in ULM

Ulm
Einzelstunde Yogatherapie Einzelstunde Yogatherapie

Einzelstunde Yogatherapie - ULM

Yogatherapie ist sehr individuell. Dr. Ronald Steiner ermöglicht Dir in einer privaten Einzelstunde, persönliche Fragestellungen anzugehen und an körperlichen Herausforderungen gezielt zu arbeiten.

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Mysore Style Mysore Style

ULM - Mysore Style

Das Mysore Style Programm ermöglicht es Dir Deine ganz persönliche Yogapraxis zu kultivieren. Ronald hilft Dir individuell beim Lernen und den einzelnen Schritten auf denen Du tiefer in den Yoga eintauchst. - Physisch in unserem neuen Yogaraum im Das Mysore Style Programm ermöglicht es Dir Deine ganz persönliche Yogapraxis zu kultivieren. Ronald hilft Dir individuell beim Lernen und den einzelnen Schritten auf denen Du tiefer in den Yoga eintauchst. - Physisch in unserem neuen Yogaraum im Ulm!

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Stärke Deine Körpermitte Stärke Deine Körpermitte

ULM - Stärke Deine Körpermitte

In diesem Kurs legst Du mit Claudia zusammen den Fokus auf Deine Körpermitte. Baue hier spielerisch Kraft, Beweglichkeit und Stabilität auf.

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Fließend und stabil Fließend und stabil

ULM - Fließend und stabil - Yoga am Abend

Tauche meditativ in die traditionelle Serie des Ashtanga Yoga ein - mit den innovativen Elementen der AYI® Methode.

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Klar und ausgeglichen in den Tag Klar und ausgeglichen in den Tag

ULM - Klar und ausgeglichen in den Tag

Alltag, Stress, Lärm, Hektik - die Unruhe die jeden Tag einfach so entsteht möchte ausgeglichen werden. Da kommt diese Yoga Praxis genau richtig.

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Selbstpraxis Selbstpraxis

ULM -Selbstpraxis

Klinke Dich in das uralte Energiefeld des Ashtanga ein und lasse Dich durch Deine persönliche Yogpraxis tragen. Am einfachsten gelingt dies gemeinsam mit anderen Yogi*nis.

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Starte geerdet in den Tag Starte geerdet in den Tag

ULM - Starte geerdet in den Tag

Freue Dich auf eine ganz besondere Yogapraxis mit Claudia, die Dein gesamtes Mindset für den Tag positiv beeinflussen wird.

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Ashtanga Yoga als bewegte Meditation Ashtanga Yoga als bewegte Meditation

ULM - Ashtanga Yoga als bewegte Meditation

Ashtanga Yoga ist eine ganzheitliche bewegte Meditation. Dein Atem verschmilzt mit der Bewegung, Deine Energie trägt den Körper und Deine Konzentration verlagert sich vom Außen nach innen.

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Ashtanga Basic Flow Ashtanga Basic Flow

ULM - Ashtanga Basic Flow

Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Du musst nicht die gesamte erste oder zweite Serie des Ashtanga üben, um in der Praxis einen wunderbaren Flow zu kreieren. Auch die Basic Serie nach der AYI® Methode eignet sich hierzu. Erlebe mit Doro die meditative Tiefe und das körperliche Glücksgefühl in dieser dynamischen Praxis.

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Pranayama und Meditation Pranayama und Meditation

ULM - Pranayama und Meditation

Wer bewusst atmet, kann sich besser entspannen, besser konzentrieren und die Gedankenspiralen im Kopf beruhigen sich.

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Finde Mysore Finde Mysore

ULM - Finde Mysore

Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht Lerne mit Bernd die besondere Form des Mysore Styles kennen und entdecke die Individualität und Freiheit, die sie Dir bietet. Besonders als Beginner*in kannst Du in diesem Kurs Erfahrungen sammeln, die Dir den Einstieg in den Mysore Unterricht erleichtern werden.

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Eine Reise mit dem Yoga Doc Eine Reise mit dem Yoga Doc

ULM - Eine Reise mit dem Yoga Doc

Tauche mit dem "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner - in die Verbindung aus Geist und Körper ein. Erlebe Deinen Körper aus immer wieder einer neuen Perspektive. In diesem Yogakurs begegnen sich Yogatherapie, Alignment und Meditation.

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Mysore am Abend Mysore am Abend

ULM - Mysore am Abend

Tauche tiefer in Deinen Yogaweg ein und genieße Deine ganz individuelle Praxis. Kumiko führt Dich professionell im Mysore Style durch Deine Praxis und gibt Dir Tipps und Inspirationen.

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Reise nach innen Reise nach innen

ULM - Reise nach innen

Gehe mit Melanie auf eine spannende "Reise nach innen".

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Led Class 1. Serie Led Class 1. Serie

ULM - Led Class 1. Serie

Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße die traditionelle Übungsserie in Deiner persönlichen Form der AYI® Methode. Für diesen Kurs ist Vorerfahrung in der AYI® Methode notwendig.


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ONLINE - Einzelstunde Yogatherapie

Yogatherapie ist sehr individuell. Dr. Ronald Steiner ermöglicht Dir in einer privaten ONLINE Einzelstunde, persönliche Fragestellungen anzugehen und an körperlichen Herausforderungen gezielt zu arbeiten.

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ONLINE - Kraftvoll in die neue Woche

Du möchtest kraftvoll und ausgeglichen in die Woche starten? Dann bist du hier genau richtig- Du erlebst eine dynamische Ashtanga Praxis, die dir über verschiede Elemente hilft Deine eigene Kraft und deine Gelassenheit zu stärken.

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ONLINE - Achtsamkeitsmeditation

Deine Verabredung mit Dir selbst! Cordula zeigt Dir verschiedene Möglichkeiten der Achtsamkeitsmeditation, bei den Du lernst Dich selbst besser wahrzunehmen. Komme ganz bei Dir an!

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ONLINE - Led Class 1. Serie

Lass Dich vom gemeinsamen Rhythmus durch Deine Praxis tragen. Genieße die traditionelle Übungsserie in Deiner persönlichen Form der AYI® Methode. Für diesen Kurs ist Vorerfahrung in der AYI® Methode notwendig.

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Ashtanga Yoga ist eine ganzheitliche bewegte Meditation. Dein Atem verschmilzt mit der Bewegung, Deine Energie trägt den Körper und Deine Konzentration verlagert sich vom Außen nach innen.

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ONLINE - Schätze der Yogatraditionen

Auch als moderne Yogi*nis finden wir in den alten Yogatraditionen wahre Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. In dieser Yogastunde erkundest Du das Breitenspektrum außergewöhnlich spannender und weitgehend unbekannter Yogatechniken der Auch als moderne Yogi*nis finden wir in den alten Yogatraditionen wahre Schätze, die darauf warten, genutzt zu werden. In dieser Yogastunde erkundest Du das Breitenspektrum außergewöhnlich spannender und weitgehend unbekannter Yogatechniken der Yogatraditionen. Lass Dich überraschen, es gibt viel zu entdecken.

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ONLINE - abhyasa und vairagya

Erfahre Balance und Ausgeglichenheit! Kultiviere mit Deiner Yogapraxis ein Gleichgewicht in Deinem Wesen und erfahre somit den Yoga und Dein Selbst.

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ONLINE - Aufrecht und Leicht

Ashtanga Yoga verbindet sich mit Funktionellen Übungen. Freu Dich im Sommer an Deiner Lebendigkeit. Für mehr Kraft, Frische und Beweglichkeit - und richtig gute Laune!

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Wie Yoga den Geist beruhigt Wie Yoga den Geist beruhigt

ONLINE - Wie Yoga den Geist beruhigt

Das Problem ist so alt wie die Menschheit: Affen springen in unserem Kopf herum – mal mehr, mal weniger. Dafür bzw. dagegen hält Yoga eine ganze Werkzeugkiste für Dich bereit.

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ONLINE - Eine Reise mit dem Yoga Doc

Tauche mit dem "Yoga Doc" - Dr. Ronald Steiner - in die Verbindung aus Geist und Körper ein. Erlebe Deinen Körper aus immer wieder einer neuen Perspektive. In diesem Yogakurs begegnen sich Yogatherapie, Alignment und Meditation.

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Ashtanga Basic Praxis Ashtanga Basic Praxis

ONLINE - Ashtanga Basic Praxis

Du möchtest eine bewegte Meditation erfahren? Dorothea entführt Dich in die Welt der Basic Ashtanga Praxis.

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Mit Freude und Inspiration führt Dorothea Dich in den Yoga ein. Hier lernst Du systematisch und Schritt für Schritt die Grundlagen Deiner Yogapraxis nach der AYI® Methode.

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Mit Dattatreya auf der Yogamatte Mit Dattatreya auf der Yogamatte

ONLINE - Mit Dattatreya auf der Yogamatte

Nutze die Gelegenheit, in die Tiefen des Yoga einzutauchen. Öffne Deinen Horizont für die Wurzeln Deiner Yogapraxis. Lass Dich inspirieren von einem der ältesten Texte des Hatha Yoga, dem Dattātreyayogaśastra

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Fusion 1. & 2. Serie Fusion 1. & 2. Serie

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Erlebe eine 90-minütige Praxis, bestehend aus Asanas der 1. und 2. Ashtanga Serie. Eine Mischung, die sich hervorragend für eine ganzheitliche Praxis eignet.


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Saucha - Besondere Achtsamkeit und allgemeine Hygieneregeln

Wir freuen uns, wenn wir das AYInstitute® Ulm wieder öffnen dürfen. Bitte verhalte Dich Deinen Mitübenden gegenüber besonders achtsam und denke an die allgemeinen Hygieneregeln und an das yogische Saucha.

Places
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Kapelle im Ensemble des Safranberg Klinikums

Steinhövelstraße 9, 89075 Ulm, Deutschland