Ulm ▸ Kurse
OSTER AYI SPECIAL ist diese Yogastunde kostenlos. Mit diesen Techniken kannst Du auch in Zeiten des größten [...] Manche Techniken nutzen dabei kurze Leitsätze, mit denen Du gezielt Verhaltensänderungen herbeiführen
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miteinander auf ein Ziel zustreben. Die Kunst sich mit sich selbst zu vereinen ist alt und doch immer eine [...] viel mehr ist als eine Maschine und wie du Dich mit ihm verbinden und vielleicht sogar in ihn verlieben
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Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform. Tauche mit den anderen Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus [...] pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst. Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende
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die bewusste Ausführung kommst Du ganz bei Dir an. Mit dieser ruhigen Energie geht es dann in Yoga Nidra [...] über. Ganz bequem im Liegen nimmt Dich Jeannine mit auf eine Reise durch Deinen Körper. Der wohltunende
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dazu kommst und auch bis zum Ende bleibst. Starte mit möglichst leerem Magen. Kleide Dich in bequeme S [...] oder dehnbar ist. Bleibe während dem Unterricht mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte.
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Verbundenheit mit anderen, während Du Deine eigene Praxis übst. Du bist herzlich eingeladen, mit Debora zusammen
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dazu kommst und auch bis zum Ende bleibst. Starte mit möglichst leerem Magen. Kleide Dich in bequeme S [...] oder dehnbar ist. Bleibe während dem Unterricht mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte.
Workshops and Teacher Training ▸ Modular Therapy Course (MTC)
beschäftigen wir uns intensiv mit unterschiedlichen Formen der Bewegung. Angefangen mit den Grundprinzipien in [...] Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen [...] an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen begleiten Dich Anna Trökes
Ashtanga Yoga ▸ Inspiration for your practice
Körpersystem wird mit jeder neuen Herausforderung schwächer. Warten wir zu lange mit einer nächsten H [...] down Figure 3: Learn to balance 2. Regeneration mit Superkompensation Nach der Herausforderung ist das [...] sich etwa im selben Zustand befindet wie zuvor. Mit anderen Worten: unser Training ist nutzlos. Die
