
Er möge den Atem zu den zuvor erwähnten Zeiten kultivieren. Dann wird er in Folge dessen die Macht erhalten, den Atem so lange zu halten wie gewünscht.
Zuerst wird Schweiß entstehen. Hiermit soll er sich einreiben.
In Folge der schrittweisen langsamen Steigerung der Anhaltung des Atems, entsteht Zittern des Körpers beim Menschen der sich in seiner Sitzhaltung befindet.
Durch gesteigerte Praxis entsteht gewiss die Frosch-Fähigkeit (dardurī). So wie ein Frosch auf der Erdoberfläche hin-und her hüpfend sich fortbewegt, so geht Yogi, der im Lotussitze sich befindet, über die Erdoberfläche.
Durch gesteigerte Praxis entsteht Levitation. Der in der Lotushaltung befindliche [Yogi], welcher den Erdboden verlassen hat verweilt [dort] …
… ohne Stütze. Dann entsteht wahrlich in mannigfacher Weise Kraft.
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Kraft aus Leichtigkeit. Ein wunderbarer Prozess! Kraft aus Leichtigkeit. Ein wunderbarer Prozess!
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