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Stärke Deine Körpermitte

Rückenschmerzen zu lindern oder ihnen vorzubeugen und in eine gesunde Aufrichtung zu kommen. Diese fordernde [...] bis Paschimottanasana. Auf diese Weise lernst Du eine Vielzahl an Modifikationen kennen und kannst so

Rehab - Chat&Share

18.06.2019 Lieber Ron, liebe Yogi*nis, ich habe eine Frage zu den Umkehrhaltungen im Rehab-Bereich. Habe [...] richtig verstanden, dass bei Menschen, die wegen eines hohen Blutdrucks Medikamente wie Calciumantagonisten [...] Grüße Gaby Lieber Ron, liebe Yogi*nis, ich habe eine Frage zu den Umkehrhaltungen im Rehab-Bereich. Habe

Quereinstieg

, Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche [...] Diese Fortbildung richtet sich an Yogalehrer, die eine abgeschlossene Yogalehrerausbildung nachweisen können [...] mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des

Quereinstieg

ihrer Praxis eine neue Tiefe und Verständnis geben möchten. Hier legst Du systematisch ein Fundament für [...] mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des [...] Übernachtung, Verpflegung. Wir helfen Dir gerne eine Unterkunft in der Nähe zu finden. Ausbildungsliteratur

Find your own rhythm

dazu führen, dass wir uns danach sehnen, wieder in ein ganzheitliches Gleichgewicht zu kommen. In dieser [...] Taktgeber Deiner Bewegung. Zugleich ist der Atem ein Werkzeug, das immer für uns verfügbar ist, egal wo [...] dieser Konzentration auf den Atem baust Du zugleich eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper auf. Am Ende der

Advanced

: Sende eine Mail an ausbildung@ashtangayoga.info Noch keinen AYI Inspired Abschluss? Eine erfolgreich [...] g Ausbildung ist exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die trad [...] g Ausbildung ist exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die trad

Handgelenks Flow - Teil 1

laden Dich heute zu einer therapeutischen Sequenz ein, die Du trotz Beschwerden im Handgelenk problemlos [...] denn Ronald zeigt Dir mögliche Varianten, die Dir eine Yogapraxis angepasst an Deine Bedürfnisse eröffnet [...] Vielleicht bist Du ja einfach neugierig und möchtest eine neue Variation für Deine persönliche Praxis kennenlernen

1. Serie Sliding Part 3

Heute zeigen Dir Ronald und unsere Yogini Anna eine innovative Sequenz, die Dir das letzte Drittel der [...] Erlebe die Möglichkeit in dieser Sliding Sequenz ein Gefühl für Deine Vinyasas zu entwickeln und Kraft [...] in dieser Yogapraxis keine Yogamatte, aber dafür eine Decke, die Deine Matte ersetzt. Für wen ist diese

Laghu Vajrasana

Dr. Ronald Steiner Der “Kleine Donnerkeil” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. Die Brust wölbt [...] traditionellen Entwicklung hat auch diese Haltung eine Veränderung erfahren. Bis zu den 2000er Jahre war [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne und oben in eine Balance auf den Händen. Beuge Deine Knie und ziehe

Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis.

der gesamten Körperarbeit des Yoga erleben und so eine neue Dimension der Beweglichkeit in Hüfte und Rücken [...] weit über deren direkten Bereich hinaus. Du lernst eine Basis für Heilung vor allem bei Schmerzen und B