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die YogaExpo: Ashtanga Yoga mit Ronald Steiner. Eine geführte Stunde. Energie und Dynamik, aber dennoch [...] die YogaExpo: Ashtanga Yoga mit Ronald Steiner. Eine geführte Stunde. Energie und Dynamik, aber dennoch
Ulm
erhältst Du von Cordula einen kleinen Input und dann eine 30 minütige geführte Meditation. Wenn Du danach [...] ist gerade am Anfang sehr hilfreich, denn wenn wir eine Sprache für die inneren Erlebnisse kultivieren,
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Doch besonders wer regelmäßig praktiziert, wird eine gute Matte zu schätzen wissen. Sie kann Deine Praxis [...] Praxis spürbar unterstützen. Für AYI Yoga eignet sich eine Matte, die fest und stabil ist und dennoch ausreichend
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helfen. Dann ziehe Dein Zungenbein nach hinten oben. Ein Gefühl des inneren Lächelns oder Lächelns mit der [...] aufzuwärmen. Nach dem Üben hat sich quasi von selbst eine Ujayii-Atmung bei mir eingestellt. Dennoch bin ich [...] ganz sicher, ob ich alles richtig mache und hätte ein paar Fragen: 1. Drücken bei der Einatmung die Hände
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um 18 Uhr die Led Class und am Mittwoch um 19 Uhr eine Präzisionsstunde (2. Serie Schwerpunkt). Du möchtest [...] möchtest Deine Yogapraxis verfeinern, hast eine bestimmte Frage oder möchtest einfach mal wieder neue I